孩子沉迷游戲多半是因為在日常的生活當中缺少陪伴，很多家長平常忙于工作，并且過于注重孩子的成績問題，而忽略了孩子的內心世界，當孩子感到孤獨的時候，就會去取悅自己。

孩子沉溺于手機游戲怎么辦

1、給孩子培養不同的興趣。在孩子小的時候，他們對很多事物都會有新鮮感，有探索的欲望。家長給孩子提供更多的機會，去接觸不同的東西，音樂、美術、科學、烘焙、樂高等等都可以帶孩子去嘗試。

觀察孩子的興趣點在哪里，有了自己感興趣的東西，就可以把時間花在自己喜歡的事情上，既可以讓孩子玩的開心又可以讓孩子學到東西。就不會老是想著手機上的游戲。

2、給孩子制定一日作息時間表。孩子除了每天在學校的生活以外，還有放學后的時間都是要和家人在一起的，這個時候給孩子進行合理的安排，比如六點鐘出門玩，七點種玩玩具，八點鐘去洗澡，九點鐘講睡前故事準備睡覺。

每天給孩子安排好時間和活動，不要讓孩子無所事事，有規律的生活，也可以幫助孩子養成自律的好習慣。不再是父母為了孩子能安靜下來，就給孩子一部手機，讓他玩很久。

3、把手機游戲作為獎勵。孩子最開始可能會不適應家長制定的每一步計劃，所以要給孩子建立獎懲制度，做得好的時候就獎勵孩子玩十分鐘游戲，如果孩子做得不好那就要扣除玩游戲的時間。

用這樣的方式來激勵孩子，更好地規范自己，把家長布置的任務都做好。這樣也能幫助孩子建立自信心和成就感。為了得到一次玩游戲的機會，孩子會加倍努力的。不要害怕玩游戲的孩子，只要家長朋友們找對了方法，玩游戲對孩子來說也是一種鼓勵的方式。

孩子沉溺于手機游戲的危害

1、影響視力

現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子眼睛出現問題直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量

玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損

長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。

孩子沉溺于手機是什么原因

1、缺少陪伴：我們有的父母在家休息的時候，不想孩子總過來找自己問東問西，所以直接把手機塞給孩子玩，讓自己可以清凈一會兒。這樣的方式的確可以讓孩子快速的安靜下來，但是這樣的做法很容易讓孩子因為缺少父母的陪伴而把手機當作自己的玩伴，從而對手機格外依賴。

2、興趣愛好太少：我們在詢問孩子有什么樣的興趣愛好時，很多孩子的表現都是一臉懵。因為他們也不知道自己喜歡做什么，家長也沒有刻意的培養過他們的興趣愛好，所以他們的放假時間的娛樂活動除了宅在家里看電視玩手機就是出去瘋跑。

3、父母的影響：隨著科技的發展，我們的手機功能變得越來越強大，手機里的信息也變得越來越豐富，越來越吸引人。這導致我們很多家長在休息時間里，一直抱著手機玩。我們常說，父母是孩子最好的老師，如果老師都在一直玩手機，那么學生們又如何不去效仿呢。