孩子上課總犯困是多種原因綜合造成的。孩子在長時間的學習后，身心疲憊，自然容易犯困。孩子如果沒有健康的生活作息，缺乏足夠的睡眠和運動，也會影響上課時的注意力和精神狀態。

孩子上課總是睡覺是什么原因呢

1、從孩子作息時間找原因。

父母要想一想最近一段時間孩子一天在家的作息是怎樣的？如果是中午沒有睡覺，那么下午就容易犯困；如果晚上比較晚睡覺，導致睡眠時間不夠，白天上課肯定會犯困。

這時候，父母就要調整孩子作息時間，要讓孩子準時睡覺。

2、從大人的生活習慣找原因。

有一些父母，不注重孩子的生活習慣培養，每天自己都很晚才睡，或者在家里沒有給孩子一個很好的生活、學習氛圍，比如打麻將影響孩子，看電視等，導致孩子入睡晚，這樣的情況作為家長就要趕緊改掉自己的壞毛病，以身作則早睡早起。

3、從孩子的反常行為找原因。

如果以上問題都沒有，那么父母就要在孩子晚上睡覺時，暗中觀察孩子有沒有晚上玩手機、游戲、或者看書看入迷了等行為。那么就要根據情況和孩子談心，讓孩子知道睡眠的重要性。

孩子上課總是睡覺怎么辦

1、睡眠充足，小學9：00前就睡了，初中10：00前，高中11：00前，偶爾11：30。上初中后有半小時左右午睡，睡眠好，第二天才能不打瞌睡，認真聽課了才能真正掌握老師講的內容。課堂睡覺沒掌握，做作業肯定效果差，越差越不能按時完成，形成惡性循環。而且，睡得好，才能長得高。

2、養成好習慣，學習時別三心二意，不要拖拉，在學校自習時要完成大部分作業，回家吃吃東西，和家長交流一下，洗洗澡，東摸西逛，時間一晃就沒了，所以會拖到12點還做不完。

3、多溝通，別總催著孩子去做作業，每天花半個小時和孩子聊聊天，聊的過程中才能發現學校發生了什么，孩子到底有哪些困難。學習上的困難你不一定解決的了，但是你愿聽他說話，就能緩解一下他的焦慮。和課任老師溝通溝通，聽聽他們的建議。老師見的多了，辦法比咱家長多。

4、身旁有無成績好的孩子，可介紹給你兒子做朋友，他們的做法也會對你兒子產生積極的影響。

孩子學習沒動力怎么辦

1、設立目標

無論游戲還是自媒體都設立了一個接一個的目標或者關卡。只要你每天花時間參與，就會達到游戲的階段性目標，并逐步升級。從心理學上來講，當一個人達成某個目標的時候會體驗到成就感。孩子正是因為在游戲中能夠體驗到成功的喜悅而對游戲欲罷不能。

學習是枯燥的，對優秀的學生而言，學校的成績和排名能夠給自己帶來信心和鼓舞。但是成績差的學生恰恰在成績公布的時候是最感難堪的時候。

所以對普通成績的孩子要降低預期，設立切實可行的目標。單元成績是短期目標，期中成績和期末成績是中期目標。只要在原有基礎上的取得進步就是成功！當中期目標一步步達成以后，鼓勵孩子思考長期的目標，例如將來當醫生、當律師、還是工程師。每一個長期目標都需要對應的學科成績來保證。當樹立了清晰的人生目標以后，孩子的學習也有了方向。

2、設置獎勵

在游戲中，每達成一個目標都會獲得積分或者獎勵。日積月累還有各種名目的頭銜。這種虛擬的獎勵卻讓孩子保持高度地興奮，對游戲的癡迷日益強烈。

在學習中優秀的孩子自不必說，會得到學校、家長各種獎勵和贊美。對成績普通的孩子來說，我們也要針對他各個階段的進步進行獎勵。

例如低年級的學生可以獎勵文具、玩具等，對高年級的學生可以獎勵他們感興趣的活動和項目等。當他們看到自己的努力會有回報，也會相應激發對學習的興趣。

3、自己做主

游戲是孩子自己掌控的，家長參與不進來。他能隨時看到自己的進展，也能看到系統的反饋，自己的地盤自己做主，他就更有興趣。

對學習能力較弱的孩子來說，學習始終處于被動的狀態，經常都是家長督促、催逼的狀態下進行，所以他們對學習沒有興趣只有厭煩，感覺是為了家長而學。

學習原本是孩子自己的事情，我們要鼓勵孩子自主安排，合理安排學習、游戲、運動的時間。當他自主學習取得的每一個進步都能得到家長鼓勵和肯定，當考試失利也不會受到家長指責和批評，他對學習的興趣和信心必將大大增強。