有的孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候成績差，不僅是他們自己內(nèi)心著急，家長也會著急，并且也會想提高成績的方法。但是有的孩子明明已經(jīng)很努力了，并且也付出了大量的時(shí)間和精力，但是效果不怎么好，有的甚至是越努力成績反而越差。對于這種情況，是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

越努力成績反而越差的原因

按理說，如果是學(xué)習(xí)方法不對的話，再怎么努力學(xué)習(xí)成績也不會下降，頂多是止步不前，但是如果別人都在進(jìn)步，那么孩子的成績自然就會后退的。

另外一種分析方法就是，他們一直很努力的學(xué)習(xí)，而其他同學(xué)不怎么學(xué)習(xí)反而成績很好，就會產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)和壓力，情緒上也會有變化，影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降。

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)規(guī)律：那些學(xué)習(xí)成績好的孩子，往往花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間都不會太多。因?yàn)槟切W(xué)習(xí)好的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率很高，很輕松地就可以理解知識點(diǎn)，而剩下的時(shí)間，就可以用來取得更大的進(jìn)步。

而有的學(xué)習(xí)不好的同學(xué)，看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來提高自己，只能越來越痛苦。于是，學(xué)習(xí)成績的差距就越來越大了。

很多同學(xué)喜歡用做題來提高成績，盡管刷了很多題，但并沒有充分理解每一題的思路。如果不經(jīng)常去分析真正需要解決的問題，拒絕做出調(diào)整，那么只能叫磨洋工或者叫重復(fù)勞動(dòng)。

重復(fù)勞動(dòng)最大的特征就是反復(fù)地去做對事情結(jié)果沒有實(shí)質(zhì)影響的事情，這其實(shí)就是一種低質(zhì)量的勤奮，表面上很刻苦，實(shí)際上卻刻意回避了真正需要解決的問題。

這樣的的勤奮，比懶惰更可怕。孩子這樣拼命做無用功的最大意義，不過是麻痹自己，營造一種“我很努力”的幻覺，是用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。越努力越退步，也就理所當(dāng)然。

學(xué)習(xí)要提高思考的深度，讓努力做到有效果

1、拓寬知識面

第一步就是拓寬知識面，這相當(dāng)于是基礎(chǔ)。只有基礎(chǔ)打得牢，后面在深入的時(shí)候才不會陷入“鉆牛角尖”的困境。

舉個(gè)例子，比如你之前一次考試成績進(jìn)步了，但是這次考試又退步了，你就會懷疑，自己是這段時(shí)間松懈了？驕傲了？還是說努力學(xué)習(xí)獲得進(jìn)步就是個(gè)偽命題？

但如果你的知識面夠?qū)挘憔蜁涝诮?jīng)濟(jì)學(xué)上有一個(gè)詞叫做“回歸均值”，也就是說之前的進(jìn)步很可能是超水平發(fā)揮，而之后的成績回落，也僅僅是在“均值回歸”的規(guī)律下回到了原來的水平罷了。

當(dāng)然這僅僅是其中的一種可能。知識面的拓寬，能讓在你遇到問題時(shí)發(fā)現(xiàn)更多的影響因素與解決辦法，而這其中必定有一種方法能幫助你解決眼前的困境與難題。

想要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，并沒有什么便捷的方式，只有兩點(diǎn)：多讀書，讀好書；多做題，做好題。

2、提高知識鏈接強(qiáng)度

當(dāng)知識面足夠?qū)挄r(shí)，就會形成一個(gè)新的問題——知識點(diǎn)過多。那么該怎么辦呢？這就要做好鏈接，這是至關(guān)重要的一步。

這一方面是能夠幫助我們把散亂的知識點(diǎn)，進(jìn)行體系上的重構(gòu)，便于記憶以及今后的復(fù)習(xí)，另一方面是能夠提高應(yīng)用的效率。

比如，當(dāng)你看到某個(gè)問題中的一個(gè)關(guān)鍵詞，你能想到的不是一個(gè)個(gè)孤立、零散的知識點(diǎn)，而是一整串甚至是一整套完整的知識體系。

舉個(gè)例子，說到1900年，你能想到的不僅僅是義和團(tuán)運(yùn)動(dòng)，還有英國原六個(gè)殖民地宣告成立澳大利亞聯(lián)邦、罷工潮席卷歐洲，以及莫高窟“藏經(jīng)洞”被發(fā)現(xiàn)、法國巴黎舉辦了奧運(yùn)會。

如果能夠達(dá)到這一步，那么無論這道題會怎樣出，你都能做到有話可說。而這需要你在通盤掌握知識的基礎(chǔ)上，做好三點(diǎn)：

一是搭建好知識體系，可以是按照課本大綱也可以是按照自己的想法分類。

二是在書上及自己的腦海中標(biāo)注好這些知識點(diǎn)涉及到的關(guān)鍵詞。

三是根據(jù)不同的關(guān)鍵詞進(jìn)行發(fā)散，可以是聯(lián)系，也可以是對比。

3、培養(yǎng)判斷能力

也許有同學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己往往在試卷上洋洋灑灑一大篇，但結(jié)果該答的沒答，不相關(guān)的內(nèi)容答了一堆；或者是相關(guān)的公式列了一堆，卻不知道哪幾個(gè)是有助于自己答題的。

這其實(shí)很大一部分原因就是因?yàn)榕袛嗄芰Φ牟蛔悖}目與答案之間，論點(diǎn)與論據(jù)之間，步驟與步驟之間都是存在因果關(guān)系的。當(dāng)腦海中蹦出一大堆相關(guān)知識點(diǎn)時(shí)，我們需要作出判斷，究竟哪些是能夠幫助我們解題的。

想要做到這一點(diǎn)，有兩個(gè)途徑：

第一種是憑借自己的經(jīng)驗(yàn)，也就是我們說的“題感”，拿到手，我就知道該怎么做。這種經(jīng)驗(yàn)比較有限，但印象深刻，運(yùn)用起來更加得心應(yīng)手。

第二種是借用別人的經(jīng)驗(yàn)，也就是我們常說的題型模板、答題套路。這種經(jīng)驗(yàn)比較多，使用范圍也比較廣泛，但由于不是自己總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，還需要在做題與考試中多加實(shí)練。

一方面是提高熟練度，另一方面也是有助于補(bǔ)充、調(diào)整其中的不足之處。

4、學(xué)會反思

通過上面的思考，能夠幫助我們解決絕大多數(shù)的題目與學(xué)習(xí)中的問題。但是這并不意味著，我們的思考就到到此結(jié)束了。

我們還要盡可能全面地做出反思，比如以解題而言，我們需要由淺入深向自己提出問題：

這道題我是怎么做出來的？→這個(gè)過程中我走了什么彎路？→為什么會走彎路？

從這道題我獲得了什么好方法？→這個(gè)方法還適用于別的題目嗎？→這個(gè)方法還有優(yōu)化提升的空間嗎？

這道題我真的已經(jīng)掌握了嗎？→換個(gè)條件，我還會做嗎？→還有別的解題思路嗎？

反思的目的是讓我們觀察自己的思考過程，以回溯的方式逆向、客觀地審視自己在這一過程中的得失。

5、增加思考頻次

通過前面提到的4個(gè)環(huán)節(jié)，基本上就可以形成思考的閉環(huán)。最后一步，也是尤為重要的一步就是增加思考的頻次，將思考融入學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，將每個(gè)環(huán)節(jié)中的思考形成固定模式，提高思考的效率，同時(shí)隨著思考與學(xué)習(xí)的深度融合，最終促使我們的思考能力更上一個(gè)臺階。

我們將學(xué)習(xí)的過程，拆分為預(yù)習(xí)、上課、寫作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試五個(gè)環(huán)節(jié)，根據(jù)每個(gè)環(huán)節(jié)不同的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，設(shè)置不同的思考問題。比如：

預(yù)習(xí)，重在了解，我們可以向自己提問：這篇課本主要講了什么內(nèi)容？其中有哪些比較好理解？哪些似曾相識？哪些我根本看不懂？

上課，重在理解、掌握，我們可以向自己提問：老師上課講了什么？重點(diǎn)的內(nèi)容是什么？我課前的疑惑已經(jīng)解決了嗎？

寫作業(yè)，重在記憶、應(yīng)用，我們可以向自己提問：今天學(xué)的知識，我都記住了嗎？課后練習(xí)能正確運(yùn)用嗎？這些知識適用于哪些題型？這些知識和之前的知識有沒有什么聯(lián)系？會帶來新的答題思路或模板嗎？

復(fù)習(xí)，重在歸納、總結(jié)，我們可以向自己提問：知識點(diǎn)自己都掌握了嗎？有沒有遺忘的？知識點(diǎn)之間邏輯結(jié)構(gòu)清晰嗎？有沒有混淆不清的？方法總結(jié)的全面嗎？有沒有更簡便的方法可以使用？

考試，重在檢測、反思，我們可以向自己提問：之前這一階段的知識，我掌握得怎么樣？哪些會？哪些不會？什么原因?qū)е碌牟粫吭撊绾胃淖兲岣撸磕男┑胤阶约鹤龅帽容^好，后續(xù)可以繼續(xù)沿用？

當(dāng)然，每個(gè)人的學(xué)習(xí)能力不同、知識掌握程度不同，設(shè)置的問題也會有深有淺，這需要大家根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況去調(diào)整。

相信經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持與訓(xùn)練之后，肯定能解決越努力成績反而越差的情況，而且會對孔子說的“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”有更加深刻地了解與認(rèn)知。