和朋友聊天的時(shí)候朋友總是問(wèn)孩子上課總犯困怎么辦，但是我們只知道解決案發(fā)不知道原因是沒(méi)有用的。所以家長(zhǎng)朋友在面對(duì)孩子上課總犯困相關(guān)問(wèn)題的時(shí)候，要先了解孩子上課總犯困是什么原因造成的，然后再對(duì)癥下藥！

這樣做的目的是為了找到根本原因，從根本上解決問(wèn)題，否則家長(zhǎng)再努力即便有一些皮毛上的改變，后期還是會(huì)“反彈”回來(lái)的。

孩子上課總犯困是什么原因造成的

1.老師課程內(nèi)容枯燥或是難以理解

一般來(lái)說(shuō)，與豐富的內(nèi)容相比，人們對(duì)于單調(diào)、枯燥的內(nèi)容注意的穩(wěn)定性更差。這就意味著呆板的授課形式、枯燥乏味的課程內(nèi)容往往更容易讓學(xué)生在課堂上跑神。可能有些同學(xué)表面依舊在聽(tīng)老師講課，但大腦已經(jīng)沒(méi)有參與思維，也就表現(xiàn)出瞌睡的狀態(tài)。

2.孩子前一天晚上熬夜

熬夜現(xiàn)在是學(xué)生的普遍現(xiàn)象，很多同學(xué)在很晚的時(shí)候還要寫(xiě)作業(yè)，做習(xí)題，作業(yè)寫(xiě)不完要熬夜；

現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，很多同學(xué)都會(huì)迷戀手機(jī)，甚至離不開(kāi)手機(jī)，手機(jī)上面可以玩游戲，可以刷視頻，學(xué)生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)犯困，注意力不集中的現(xiàn)象。

3.孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣

對(duì)于一些同學(xué)尤其是學(xué)渣同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們?cè)谏险n的時(shí)候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時(shí)候下課，下課之后去做什么，從來(lái)都不會(huì)想應(yīng)該怎樣的學(xué)習(xí)，所以這種同學(xué)，在老師上課的時(shí)候，就像聽(tīng)天書(shū)一樣，越聽(tīng)越困。

孩子上課總犯困怎么辦

1.講究吃早餐

美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比偏高，也就是體重超標(biāo)，還愛(ài)犯困，做事無(wú)精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對(duì)勻稱(chēng)。大家一定不要因?yàn)槠鹜砹硕怀栽顼垼退阆融s到教室要緊，也不要忘了在課間補(bǔ)上早飯！

站著不僅視角廣闊，更能提高注意力，因?yàn)楫?dāng)你站著的時(shí)候老師會(huì)經(jīng)常的看你，這樣你也很重視去聽(tīng)講。

3.伸懶腰+深呼吸

雖然伸懶腰這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但它對(duì)于瞌睡蟲(chóng)的驅(qū)逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，最好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉，同時(shí)深吸一口氣，氣盡的時(shí)候再放下，幾次下來(lái)會(huì)感覺(jué)身體輕松很多，也不那么困了。