沉迷手機是很多學生以及未成年都存在的問題，也讓很多家長感覺非常的困擾，用了各種的辦法但是效果都不是很理想，那到底高中生沉迷手機游戲怎么辦？

高中生沉迷手機游戲怎么辦

1、對高中生的孩子沉迷手機手機這事表示理解接納

現在這個年代，別說高中生了，就連一些家長也抵不住某音、某手APP的吸引，一抓住空閑時間就各種瘋玩手機。有的甚至手機一到手上，就別想放手。吃飯抱著、上衛生間抱著、睡覺前都是在刷短視頻。家長都控制不住自己，怎么控制高中生？

針對這種現象，家長要盡量多理解接納孩子使用手機的行為，并仔細觀察孩子對手機上的哪一項比較依賴。家長也可以通過孩子的愛好來跟孩子交流感情，順便聽聽孩子的傾訴。

2、制定手機使用的協議，共同遵守

作為高中生家長，也不要強行搶奪沒收孩子的手機，家長可以與孩子共同商討手機的使用規則，通過手機使用協議來約束孩子的任性玩手機的行為，從而達到讓孩子少用手機，花更多時間在學習上。

當然，手機使用的協議一定要征求孩子的意見，盡量做到孩子能接受的地步，以免孩子覺得協議太過嚴格，后面難以執行。

3、家長對孩子進行正確的引導

曾經有一位心理專家說過：“當你幫孩子建立起更有吸引力的興趣時，孩子自然而然就擺脫手機了。”

所以，作為高中生的家長，要懂得在家里塑造一個陽光自信、愛運動、愛讀書的家庭氛圍。而不是經常抱怨孩子總是拿著手機玩。

4、假期陪孩子多出去走走

高中生本身的學習任務是非常艱巨的，好不容易放假難免會利用各種假期來玩手機。作為家長，就算工作再忙再累，也要抽時間陪孩子多出去旅游、散散心。

當孩子見識到外面更廣大的世界，也會對手機里的游戲不再那么癡迷了，畢竟通過和家人的旅游，讓孩子可以體會到生活除了手機游戲外，還有更豐富的生活值得自己去追求。

5、建立合理的目標，制定好假期計劃

高中生一般只有在寒暑假在家時，才會有時間去玩下手機。

對于一些作息時間不規律，生物鐘紊亂的學生來說，家長要督促孩子制定符合自己的目標，比如高考想考上哪所大學？目標分數是多少分等？讓孩子心理自己有個數，免得因為沒有目標而每天在家無聊玩手機。

必要時，家長可以協同孩子制定好假期計劃，比如帶孩子去參觀下他理想中的大學，讓孩子有足夠的目標去達到自己理想的分數，考進一所好大學。