因為智能手機的普及，功能越來越多，孩子們也開始沉迷于電子設備帶來的快感，不僅不愿意出去玩，也不愿意學習，這讓家長很苦惱，那么孩子天天玩手機不出門怎么辦呢？

孩子天天玩手機不出門怎么辦

1、家長做出表率。

育兒先育已，想要孩子做到的事，首先父母要先做到。一個回家就玩手機、電子設備的家庭，孩子是很難有自控能力的。

2、要舍得讓孩子做家務。

到周末、假期就要跟孩子商量出合作干家務的方案。我與女兒約定的是，每天我做飯她洗碗，她做飯我洗碗；她拖地，我擦家具，這樣分工合作。要注意的是，當孩子做得不好，飯菜不合胃口時，別批評、抱怨，多鼓勵，堅定且溫和的讓孩子收拾干凈。

3、堅持運動。

特別在暑假，天熱出門時間不多，更要安排每天運動時間。我是周一到周五白天練二個瑜伽姿勢，晚上散步一小時或者游泳。周末盡量安排去戶外走走。

4、每天固定的閱讀時間。

閱讀得從小開始培養直到養成習慣，孩子就會對書感興趣。并且多安排一些親子活動，看電影、記錄片、音樂會、共讀一本書等。

5、約定每天上網時間。

滿足孩子的需求，這樣就不容易產生依賴。這時候也可以陪孩子一起玩，孩子會覺得更好玩，也可以掌控時間。

孩子天天玩手機怎么辦

1、父母能夠和孩子承諾應用實際的時間，而且把這個時間寫在本子上，或是紙上，放到家里的顯眼部位，做為一個國際慣例或是標準協助孩子遵循。

2、在不良影響上和孩子達成一致，假如他沒法做到遵循承諾的時間，手機就需要取回，或是必須根據做別的事兒，例如為家中做出貢獻，來填補自身犯下的不正確。

3、正確引導孩子多做一些有趣的事情，來分散化孩子對手機的專注力。例如，塑造孩子的一些喜好、興趣愛好、習慣性，讓孩子致力于實際的事兒，而沒有時間癡迷手機。