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高中孩子上課睡覺是病嗎

2023-03-26 16:21 2304

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孩子高中這個年紀,正是身體發育的階段,這個時候本身就比較容易疲乏,如果長時間待在一個地方不動,而且對所做事情沒有興趣的話,肯定會想睡覺的。高中孩子上課睡覺,一般不是一睡半天的話,大概就不是病,大多時候是孩子學業壓力太大了,導致的身體疲憊。

高中孩子上課睡覺是病嗎

高中孩子上課睡覺一般不是病,孩子上課睡覺一般有以下幾個原因:

1.高中孩子上課睡覺,說明孩子思想壓力和心理壓力巨大,身心疲憊。

現在的孩子學習內容比較多,尤其是到了高中階段,剛上高一,老師就開始為未來三年的高考做準備了,灌輸各種思想壓力,所以孩子心里比較疲憊。

建議讓孩子休息好,不要過于疲勞,畢竟身體是革命的本錢,好的身體,是未來成功的基礎。

2.孩子大多時候是因為晚上熬夜睡覺太遲,所以才會導致上課時老想睡覺。建議不要熬夜盡量在11點之前入睡,要保持充足的睡眠,學習才有效率。

3.噪音,如風扇轉動時發出的低頻聲或暖氣管子發出的潺潺水聲,具有催眠作用。

4.日光燈的使用頻率,過低會使人有閃爍感,還會使人感到疲勞。

5.教師說話的語調,慢而柔和的語調同樣具有催眠作用。

6.教室里的空氣不流通,如果室內沒有新鮮空氣大腦也會習慣性地進入睡眠狀態。

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