14歲孩子上課老打瞌睡

作為過(guò)來(lái)人，我們都知道上課的45分鐘是非常的重要的，但是有些孩子上課的時(shí)候沒(méi)有自律性，經(jīng)常在課堂上打瞌睡，這樣勢(shì)必不能取得好的成績(jī)，那么14歲小孩上課打瞌睡是什么原因呢？

14歲小孩上課打瞌睡是什么原因

1、作息不規(guī)律：中學(xué)生熬夜是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象。作業(yè)寫不完會(huì)熬夜，遇見(jiàn)喜歡的電視劇會(huì)熬夜，打游戲會(huì)熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不規(guī)律，導(dǎo)致白天犯困。

2、身體素質(zhì)差，缺少鍛煉：有些學(xué)生飲食健康不規(guī)律，也有些學(xué)生居住環(huán)境差，還有些學(xué)生不愛(ài)鍛煉，致使身體素質(zhì)差，體內(nèi)濕氣過(guò)重，這些都容易導(dǎo)致上課犯困。

3、一看書就犯困：有的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，不愛(ài)動(dòng)腦思考。一打開(kāi)書就犯困，尤其像物理、數(shù)學(xué)書，就像天書，根本看不懂。打開(kāi)天書，倦意襲來(lái)，不自覺(jué)地就兩眼瞇起來(lái)了。

4、情緒影響睡眠質(zhì)量：情緒影響心情，很多學(xué)生情緒變化大，不能很好地控制情緒，導(dǎo)致晚上失眠，很晚睡不著，自然睡眠質(zhì)量不佳，白天犯困。

孩子一上課就犯困主要是因?yàn)椋⒆訉?duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者是科任老師不感興趣，再就是孩子晚上沒(méi)有休息好，再就是孩子活動(dòng)量大過(guò)于勞累，都會(huì)造成上課犯困。

孩子上課老打瞌睡是什么原因

孩子上課總犯困是多種原因綜合造成的。

一、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而疲勞：孩子在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后，身心疲憊，自然容易犯困。

二、不良的生活習(xí)慣：孩子如果沒(méi)有健康的生活作息，缺乏足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響上課時(shí)的注意力和精神狀態(tài)。

三、當(dāng)天睡眠不足：睡眠不足也是影響孩子上課精神狀態(tài)的原因之一，如果當(dāng)天孩子沒(méi)有得到足夠的睡眠，上課時(shí)就會(huì)很容易犯困。

這個(gè)可能和孩子的習(xí)慣有關(guān)系，還有孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。所以我們要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。多帶他閱讀一下課外書，都帶他到各大高校旅游，培養(yǎng)他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

14歲孩子上課發(fā)呆走神是什么原因

性格特點(diǎn)影響集中力

每個(gè)孩子的性格特點(diǎn)不同，有的孩子天生活潑好動(dòng)，而有的則相對(duì)內(nèi)向。在課堂上，活潑好動(dòng)的孩子可能因?yàn)閷?duì)周圍事物的好奇而分心，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，課堂并不是唯一的關(guān)注點(diǎn)。相反，較為內(nèi)向的孩子雖然可能不會(huì)表現(xiàn)出明顯的走神，但他們也可能在思維上游離，陷入自己的思考中。

注意力發(fā)育尚未成熟

兒童的注意力尚在發(fā)育過(guò)程中，隨著年齡的增長(zhǎng)，專注力會(huì)逐漸增強(qiáng)。對(duì)低齡兒童來(lái)說(shuō)，他們的自控能力和集中注意力的能力相對(duì)較弱，課堂上容易走神。這種情況在小學(xué)階段尤為明顯，因?yàn)楹⒆觽儎倓傞_(kāi)始接觸系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，對(duì)新知識(shí)的吸收仍需要較長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)。

青少年在這個(gè)時(shí)期，比較叛逆，青春期也有生理反映。對(duì)新生事物也有濃厚的興趣。現(xiàn)在手機(jī)可以看世界，視野開(kāi)闊，想法比較多，渴望了解的事物也非常多，一個(gè)思想活躍的青少年，想法非常多，忙碌的事也非常多，在上課是，尤其是比較枯燥的課，興趣不大，就回想別的事情，容易走神。

14歲孩子上課走神的原因

1、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大：初中階段是學(xué)業(yè)壓力較大的階段，孩子可能由于過(guò)于緊張而難以集中注意力。

2、無(wú)聊、枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容：這時(shí)可以嘗試多種教學(xué)方法，比如引入趣味性、生動(dòng)性強(qiáng)的案例，或者通過(guò)微課等方式來(lái)讓學(xué)生獲得更多的知識(shí)；

3、學(xué)科難度較大：有些學(xué)科可能對(duì)孩子的認(rèn)知、理解和思維能力要求比較高，難以掌握，導(dǎo)致孩子上課難以保持專注。

4、學(xué)習(xí)能力不足：學(xué)生的學(xué)習(xí)能力較弱，導(dǎo)致無(wú)法跟上課程，這時(shí)可以通過(guò)協(xié)助學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)、提高學(xué)習(xí)興趣等方式來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

14歲孩子的自制力還不是很強(qiáng)，在家里也缺乏規(guī)則意識(shí)，如果家長(zhǎng)過(guò)分的溺愛(ài)孩子，就有可能會(huì)導(dǎo)致他們養(yǎng)成上課愛(ài)說(shuō)話的毛病。在日常生活中，家長(zhǎng)就要注重培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，讓他們認(rèn)識(shí)到課堂紀(jì)律的重要性。

14歲孩子上課愛(ài)說(shuō)話這毛病怎么改

1、要理解老師管教孩子的心情。比如對(duì)于一再搗亂紀(jì)律的孩子，老師可以要求他站起來(lái)聽(tīng)課或是去辦公室反省自己，作為家長(zhǎng)不能跳出來(lái)說(shuō)這樣會(huì)耽誤孩子學(xué)習(xí)。只有把孩子的壞習(xí)慣改了，再談學(xué)習(xí)就簡(jiǎn)單了。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該多陪伴孩子，利用一切機(jī)會(huì)與孩子交流互動(dòng)，增進(jìn)情感。比如晚飯后一起散步，親子閱讀等，也可以利用吃飯時(shí)間，家人一起享受美味一起談心，引導(dǎo)孩子暢所欲言，充分表達(dá)自己的想法。

3、讓孩子自己去講課，當(dāng)然這里所說(shuō)的講課并不是讓哪一位學(xué)生去上課，而是讓他們嘗試去講練習(xí)，現(xiàn)在的孩子其實(shí)都有各種各樣自己的想法的，那么在講練習(xí)的時(shí)候老師可以適當(dāng)?shù)耐祽幸幌拢寣W(xué)生去講老師監(jiān)督，久而久之孩子的口才就練得很好了。

4、無(wú)論孩子是上小學(xué)還是上中學(xué)，發(fā)現(xiàn)孩子有在課堂上提問(wèn)的習(xí)慣，爸爸媽媽應(yīng)該告訴孩子：如果你有問(wèn)題要問(wèn)老師，要在課下提問(wèn)，這樣一是你的問(wèn)題不會(huì)打擾到其他同學(xué)，不會(huì)耽誤老師和同學(xué)的課堂時(shí)間，二是你一對(duì)一地提問(wèn)，老師可以有針對(duì)性地回答你的問(wèn)題，效果更好。

注意力不集中是指難以長(zhǎng)時(shí)間把注意力集中在一件事情上，易沖動(dòng)、易分心、沒(méi)有耐心、追求瞬間滿足、缺乏觀察能力和聆聽(tīng)技巧，無(wú)法做一成不變的事，如學(xué)習(xí)、聽(tīng)講。那么，14歲孩子上課注意力不集中原因是什么？孩子上課注意力不集中怎么辦？

14歲孩子上課注意力不集中原因是什么

1、孩子不能理解老師授課內(nèi)容。

2、受到人際關(guān)系等外界事物影響過(guò)大。

3、課堂物理環(huán)境影響。

4、還有一部分孩子上課注意力不集中，是由于體內(nèi)微量元素鋅缺乏所致，所以孩子注意力不集中原因很多，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)補(bǔ)救。

首先，14歲的孩子上課經(jīng)常犯困的話，我們是可以在上課之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，這樣在上課的時(shí)候，我們也就可以聚精會(huì)神地聽(tīng)課了。這個(gè)方法是比較好的。

其次，我們還可以在每節(jié)課休息的時(shí)候，適當(dāng)?shù)嘏吭谧雷由闲菹⒁粫?huì)兒的，雖然休息的時(shí)間是比較短暫的，但卻可以很好地幫助我們恢復(fù)精力，這樣上課的時(shí)候就不會(huì)犯困了。

最后建議家長(zhǎng)可以在每天晚上睡覺(jué)之前給孩子泡一個(gè)熱水腳，這樣可以幫孩子去除身體的疲勞，睡覺(jué)的時(shí)候也就比較安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量好，這樣每天上課的時(shí)候也就不會(huì)犯困了。

14歲的孩子為什么上課經(jīng)常犯困呢？

一可能是身體原因。

比如晚上睡覺(jué)睡眠不足導(dǎo)致的上課犯困，也有可能是孩子血糖不穩(wěn)定造成的精神狀態(tài)不好，再有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱，從而無(wú)精打釆造成的上課容易犯困。