10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

課堂上的學(xué)習(xí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如果他們?cè)谏险n時(shí)出現(xiàn)了走神的情況，就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子跟不上老師講課的進(jìn)度，導(dǎo)致成績(jī)下降，那么我們作為家長(zhǎng)，對(duì)于10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦呢？

10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

1、壓力過(guò)大，厭學(xué)

家長(zhǎng)們都有望子成龍的心態(tài)，對(duì)孩子施加了過(guò)大的壓力，過(guò)于看重每一次的成績(jī)，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逆反心理。導(dǎo)致孩子厭學(xué)，課堂注意力下降。

解決辦法：家長(zhǎng)不要給孩子太大的壓力，當(dāng)孩子出現(xiàn)成績(jī)下降時(shí)，應(yīng)當(dāng)和孩子一起分析原因，去解決問(wèn)題，而不是過(guò)于苛責(zé)和懲罰孩子。給孩子犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，孩子才有改錯(cuò)的勇氣。

2、經(jīng)常批評(píng)孩子，常常那孩子與別人比較

很多孩子在學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，那就是上課集中不了注意力，這個(gè)對(duì)于孩子都是一個(gè)很麻煩的問(wèn)題，因?yàn)樗麄兊娜蝿?wù)就是學(xué)習(xí)，如果在上課集中不了注意力，直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)。那么上課注意力不集中怎么辦？

男孩子上課注意力不集中怎么辦

1、保證良好的睡眠質(zhì)量。上課的時(shí)候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來(lái)襲，就很難注意集中力了。所以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律是很有必要的。在中午的時(shí)候，一定要養(yǎng)成小睡一會(huì)兒的習(xí)慣。這樣就能保證好良好的睡眠質(zhì)量，上課時(shí)，精神自然就會(huì)好。

2、提前預(yù)習(xí)的重要性。絕對(duì)不要小看預(yù)習(xí)的作用性。在課下提前預(yù)習(xí)了，不僅有利于找出哪些難點(diǎn)，這樣上課的時(shí)候就會(huì)有目標(biāo)，注意力也不容易分神了。當(dāng)然，預(yù)習(xí)還能增加對(duì)書本的熟練程度。上課的時(shí)候就不至于太陌生。也不會(huì)覺(jué)得老師講得無(wú)趣了。

3、培養(yǎng)對(duì)課程的興趣。興趣是最好的老師。如果你對(duì)一門課程失去了興趣，你怎么可以學(xué)進(jìn)去呢？上課自然會(huì)分心。試著培養(yǎng)這門課程的興趣。比如說(shuō)自然課，要多去做實(shí)驗(yàn)，認(rèn)真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂(lè)趣，等你有興趣了，自然就會(huì)喜歡上它，上課時(shí)就不容易分散注意力了。

4、學(xué)會(huì)跟著老師思維。上課的時(shí)候，要習(xí)慣跟著老師的思維前進(jìn)，不要我行我素，以為自己很優(yōu)秀，了不起。既然你是這樣的認(rèn)為自己，那么你還去上課做什么呢？所以，不論你喜不喜歡這個(gè)老師，不論你喜不喜歡他的講課風(fēng)格，如果你得條件允許，你可以選擇轉(zhuǎn)班或者轉(zhuǎn)學(xué)，如果不行的話，請(qǐng)?jiān)囍蠋煹乃季S走！

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦？10歲的孩子，本來(lái)就是愛玩的年齡，而且自制力不強(qiáng)，容易受到其他東西的影響，導(dǎo)致注意力不集中。這需要一段時(shí)間專門的練習(xí)，就會(huì)改正這個(gè)缺點(diǎn)。

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦：

1、讀書，手指跟讀。

這是一個(gè)比較好的練習(xí)注意力的方法，讀一篇課文，讀的時(shí)候手指要準(zhǔn)確指在正在讀的字上。開始可以速度放慢，然后逐漸加快。這個(gè)方法既可以練習(xí)注意力，又可以讓孩子熟悉課文，一舉兩得。

2、保證睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉。

休息好才會(huì)集中精力去學(xué)習(xí)。有家長(zhǎng)只考慮孩子還有哪些時(shí)間可以報(bào)輔導(dǎo)班，卻不考慮學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短。孩子在學(xué)校上一天的課，課后還要繼續(xù)上輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生精神疲勞，這樣就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。鍛煉身體，也會(huì)消除精神疲勞，又能夠強(qiáng)壯體魄，這也利于孩子學(xué)習(xí)保持足夠的注意力。

如今的家長(zhǎng)都比較在意孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，所以當(dāng)孩子上課注意不集中的時(shí)候，有些家長(zhǎng)就會(huì)開始發(fā)脾氣，指責(zé)孩子不好好學(xué)習(xí)，但是這樣的做法往往只會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理。良好的溝通是解決問(wèn)題的保重，各位家長(zhǎng)應(yīng)該平復(fù)心情和孩子坐下來(lái)好好的聊一聊。

10歲兒童上課注意不集中怎么辦

1、家長(zhǎng)通過(guò)注意力集中游戲訓(xùn)練，家長(zhǎng)念數(shù)字不斷的增加，讓孩子寫出來(lái)，從少到多，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)高度的注意力集中，經(jīng)常使用此方法對(duì)孩子的注意力有幫助，這種注意力集中訓(xùn)練的方法有趣孩子也不會(huì)覺(jué)得枯燥，在興趣中培養(yǎng)孩子。

2、孩子上課注意不集中，家長(zhǎng)可以讓孩子在安靜的環(huán)境里學(xué)習(xí)，給孩子限定做題時(shí)間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，也有保證準(zhǔn)確率，這樣孩子的專注力也會(huì)有所提高，因?yàn)樗鼪](méi)有多余的時(shí)間浪費(fèi)，否則就完不成任務(wù)，可能就要受懲罰而得不到獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)。

3、家長(zhǎng)需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)什么時(shí)候讀書，什么時(shí)候做作業(yè)做什么時(shí)候休息。在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長(zhǎng)必要的時(shí)候可以監(jiān)督，在孩子做對(duì)的時(shí)候可以表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心，有成就感。

4、家庭教育是孩子成長(zhǎng)的根本，孩子上課注意力不集中往往也是家庭教育在某些方面不足造成的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子的做事過(guò)程，不能盲目的鼓勵(lì)孩子的做事結(jié)果。鼓勵(lì)過(guò)程會(huì)幫助孩子建立自信心。享受專注做一件事情的樂(lè)趣。

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)往往那些注意力比較集中的孩子，在學(xué)習(xí)上都會(huì)擁有一個(gè)比較好的成績(jī)，但是對(duì)于一些上課無(wú)法集中注意力的孩子，家長(zhǎng)該怎么辦呢？接下來(lái)一起來(lái)看看，有哪些方式可以幫助孩子吧！

10歲男孩注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5- 10分鐘。 當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。

10歲孩子注意力不集中怎么辦？要讓孩子產(chǎn)生興趣是非常關(guān)鍵的。作為家長(zhǎng)，要及時(shí)了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，不要打擾或者破壞孩子正在全神貫注參與的某些活動(dòng)，否則就無(wú)法讓他們的注意力得到保護(hù)。

所以家長(zhǎng)要讓孩子的生活更有規(guī)律，同時(shí)限制孩子看電視或者玩電子游戲的時(shí)間，同時(shí)關(guān)注和及時(shí)幫助孩子調(diào)整自己的情緒，以此來(lái)保護(hù)以及培養(yǎng)孩子的注意力。

10歲孩子注意力不集中怎么辦：

1、學(xué)習(xí)定量

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。

如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)、撫摸等，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

孩子如果對(duì)一件事不感興趣，在多數(shù)情況下很難集中注意力，通常可以從各方面改善這一狀況，比如做孩子比較感興趣的事，一般可以在短時(shí)間內(nèi)讓孩子集中注意力，然后逐步訓(xùn)練孩子的注意力。

10歲小孩注意力不集中容易走神怎么辦

讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標(biāo)，并通過(guò)自己的努力達(dá)到目標(biāo)。只有讓孩子明確了遠(yuǎn)大的目標(biāo)（更有樂(lè)趣，有價(jià)值，有實(shí)現(xiàn)的可能），才能培養(yǎng)其注意力。

培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對(duì)某一事物發(fā)生了興趣，就會(huì)集中注意力，專心致志。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時(shí)興趣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。如小學(xué)生的書房不能布置得過(guò)于花哨，家長(zhǎng)看電視、聽音樂(lè)、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。

科學(xué)安排兒童生活起居時(shí)間，做到生活學(xué)習(xí)有規(guī)律、有計(jì)劃。要提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉，培養(yǎng)其意志力，增強(qiáng)其注意力。