怎么樣提高孩子的專注力

你知道8歲孩子專注力為什么不足嗎？不僅僅是因?yàn)楹⒆拥膶Ｗr(shí)間本就短，還和孩子的叛逆有一定的關(guān)系，所以我們?cè)诮鉀Q8歲孩子怎么提高專注力的問題時(shí)，要切切實(shí)根據(jù)孩子的情況和心理去解決，而不能一味的只追求效果，不顧孩子的想法。

8歲孩子怎么提高專注力

1、家長(zhǎng)要做到延遲滿足

不能夠“延遲滿足”的孩子，往往專注力不夠，上課開小差，做作業(yè)不專心，性格急躁，缺乏耐心，進(jìn)入青春期后，在社交中容易羞怯、固執(zhí)，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或不知所措等。

而能夠“延遲滿足”的孩子，自我控制能力更強(qiáng)，能夠在外界沒有監(jiān)督的情況下適當(dāng)控制自己的行為，抑制沖動(dòng)，堅(jiān)持不懈地完成目標(biāo)。所以，我們?cè)诮逃?歲的孩子的時(shí)候也要延遲滿足。

2、引導(dǎo)孩子自我分析

很多孩子看書的時(shí)候看了一半就看不下去了，想出去玩會(huì)，或者正在專心看書的時(shí)候，看見其他的小朋友在玩，于是放下手中的書也去玩了，家長(zhǎng)們每次看到孩子這樣的情景都要在背后叨叨幾遍，那么，怎么樣培養(yǎng)孩子的耐心和專注力？

怎么樣培養(yǎng)孩子的耐心和專注力？

1、我們需要從興趣開始

孩子們只有在做他們感興趣的事情時(shí)才能變得專注和耐心。即使是一個(gè)比較活躍的孩子，如果他喜歡他感興趣的動(dòng)畫片，也可以坐著看很長(zhǎng)時(shí)間。所以要培養(yǎng)孩子的注意力和耐心，第一步就是要有興趣地引導(dǎo)孩子。從短期到長(zhǎng)期的過程需要利益吸引。

如果你的孩子喜歡電子產(chǎn)品，你也可以試著從這個(gè)環(huán)節(jié)入手，找到一些能引起他興趣的工具應(yīng)用，讓孩子在玩的同時(shí)獲得收益。

孩子的注意廣度是有限的，可以設(shè)定一段時(shí)間，比如從10分鐘開始，然后逐漸延長(zhǎng)。

在日常的工作中，常常聽到家長(zhǎng)朋友們抱怨：孩子注意力不集中，上課不專心聽講，做事情虎頭蛇尾，做作業(yè)磨蹭，邊玩邊寫作業(yè)，一點(diǎn)沒有耐心，自己的事情都做不好，更別提幫忙做家務(wù)啦！那么，怎么提高孩子的專注力和耐心？

怎么提高孩子的專注力和耐心

1、獨(dú)立的空間或安靜的環(huán)境

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或做自己感興趣的活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)?zhí)峁┆?dú)立空間及安靜的環(huán)境。有的家庭環(huán)境比較擁擠，孩子在客廳學(xué)習(xí)時(shí)，電視機(jī)的聲音開得很大，甚至孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)在打牌。還有的家庭，雖然孩子有自己獨(dú)立的屋子，但孩子的書桌上什么都有，也會(huì)讓孩子的注意力被這些東西分散。

2、鼓勵(lì)孩子獨(dú)立思考，延遲對(duì)孩子的幫助

具有耐心的家長(zhǎng)是智慧的，當(dāng)孩子面臨困難時(shí)，不要急著出手相助。比如一道稍有難度的數(shù)學(xué)題，孩子通過自己的努力也許需要20分鐘能解出來(lái)，可是有的家長(zhǎng)等不急，連忙把方法及答案一股腦地灌給孩子，還連連問“懂了沒有”。

做事拖拖拉拉、經(jīng)常丟三落四、做什么事都很粗心、上課走神搞小動(dòng)作……這些小毛病其實(shí)都是孩子不能集中注意力注意力和專注力的體現(xiàn)。而當(dāng)這些小毛病養(yǎng)成習(xí)慣以后，就很難再進(jìn)行調(diào)整了。所以，家長(zhǎng)們一定要提早重視起來(lái)，幫助孩子更正這些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和專注力

方法一：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

孩子注意力不集中，主要原因是幼兒時(shí)期沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。可能是家里太寵孩子，沒有及時(shí)糾正錯(cuò)誤的習(xí)慣。初中生是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒有最終形成，還可以通過一些方法進(jìn)行改正。

初中專注力差的孩子怎么辦

1、先培養(yǎng)孩子對(duì)課堂的學(xué)習(xí)興趣。注意力不集中的孩子，對(duì)某些事情不感興趣。并不代表對(duì)所有事情不感興趣。我們不要給孩子壓力，要善于引導(dǎo)孩子，讓孩子參與到一些活動(dòng)中來(lái)，發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中的一些樂趣。

2、可以進(jìn)行綜合方式訓(xùn)練。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年齡越小，控制的越差，注意力越集中。我們可以根據(jù)實(shí)際情況來(lái)鍛煉孩子的觀察力、注意力，比如做游戲、走迷宮等，也可以讓孩子回憶我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)的一些內(nèi)容。

3、盡可能多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)，哪怕孩子有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，把優(yōu)點(diǎn)放大，把缺點(diǎn)縮小，讓孩子變得更自信。

4、多與孩子進(jìn)行交流溝通，以及戶外活動(dòng)。讓孩子隨時(shí)感受到溫暖。這樣他的注意力可能就會(huì)好很多。

專注力是影響孩子一生的能力，擁有好的專注力會(huì)讓孩子終身受益，因此，家長(zhǎng)要從孩子小的時(shí)候就開始培養(yǎng)孩子的專注力，首先我們要先從孩子上課專注力差怎么辦開始培養(yǎng)。

孩子上課專注力差怎么辦

1.將任務(wù)分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

這樣的方法可以讓孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，可以把任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

2.屏蔽使孩子分心的干擾

注意力集中是孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的保障，而孩子的專注力是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說，年紀(jì)比較小，專注力的時(shí)間往往比較短，而且這也是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)期，家長(zhǎng)可以通過提高孩子的專注力，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

小學(xué)一年級(jí)如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)他們能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個(gè)過程，不要急于求成。

2、聽令小游戲

家長(zhǎng)說出口令，孩子用手指出或者做出家長(zhǎng)口令里面的內(nèi)容，例如：家長(zhǎng)說“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長(zhǎng)說“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動(dòng)作等這些類似的口令。家長(zhǎng)可以五到十個(gè)口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對(duì)了，那么家長(zhǎng)就給與一些獎(jiǎng)勵(lì)以激發(fā)他游戲的積極性。