很多家長在孩子的成長過程中都發現了這樣的問題：孩子小小年紀卻出現了注意力不好的情況。我們多知道注意力不好對孩子將來學習、身心都有很大的負面影響，所以我們要今早的幫助孩子解決這個問題。那么三歲孩子專注力不好怎么辦呢？

三歲孩子專注力不好怎么辦

1、整潔安靜的環境能夠讓孩子安心

比如，讓孩子在安靜的地方看書，周圍要避免擺放過多玩具或者容易發出聲響的東西，把電視、音響關起來；孩子專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應該等他玩過癮了再給新的，并且把舊的收起來。

2、讓孩子在平常生活中養成一個良好的習慣

盡量減少電子產品的干擾，如果孩子們在專注做一件事情的時候，盡量的不要去打擾他們。在后期通過適當的體育鍛煉，也能夠增加孩子們的專注力。

3、多帶孩子進行戶外運動

比如跑步，親子活動等，增加孩子多巴胺，正腎上腺素的分泌，增加孩子的專注力；晚上給孩子講繪本故事，在講繪本故事的時候多提問，讓孩子進行互動和思考，也可以培養孩子的專注力，記憶力與思維能力。

4、不要插手孩子專注的事

千萬不要因為孩子做得不好，或者是看不慣，父母就隨意地去插手孩子在做的事情，這是會造成三歲孩子專注力不好的重要因素。

5、讓孩子專心致志做好一件事情

不要在孩子在專注做一件事情的時候打斷他，減少外因對他專注力打斷。如何說孩子在玩沙子，把沙子弄得亂七八糟，哪哪都是，暫停孩子的游戲讓他玩一些別的游戲。又比如孩子在專心搭積木，這邊家里的刷手機的聲音過大打擾的孩子的專注力。

6、不打擾孩子

改正三歲孩子專注力不好的問題，很重要的一點是不打擾孩子。比如孩子玩得好好的，我們關心詢問“餓不餓啊、要不要喝水啊”，干預、制止他：“那個不能這么玩的，你那樣做不對！”等，都會破壞孩子的專注力，影響孩子進入“心流”狀態。

這里我們也要區分，“參與”孩子的活動，和“干擾”孩子的活動是兩回事。如果你的加入，孩子欣然接受，這是有利用親子關系的連接的，不算干擾。如果孩子反感，把你推開或者去玩別的了，說明我們有干擾到他。這種情況也不用緊張，停下來，讓孩子恢復自由活動就好。

有位名人曾說過：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。為孩子打造一個以他們為中心，讓他們可以獨自做自己的兒童世界。”