孩子說怕考不好怎么辦？進入考試復習階段以后，每個孩子都會拼命努力好好復習，這時一定要注意勞逸結合，適當的緊張可以讓孩子對學習有緊迫感，與此同時他們也需要更好的放松，但是放松并不是“將學習完全拋之腦后”，一心靜等考試的到來，只有將二者更好地結合才能讓孩子的復習更有效率，輕輕松松應對考試。

孩子說怕考不好怎么辦？

一、讓孩子正確認識考試的意義。

人的一生要經歷無數的考試，所以要讓孩子正確的了解考試的意義。針對每一段時間的學習，考試只是對于現階段學習內容是否掌握的一個程度測試。家長也要和孩子明確“考不好”的定義：是學過的內容沒有掌握牢固，還是做過的題沒有檢查出錯誤，或者練習較少就不會舉一反三，又或者緊張的情緒影響臨場發揮或者是身體的不適影響做題速度等等。

當孩子正確的認識考試之后，才能夠在日常生活中知道如何去針對性的努力，做好充分的復習，把學過的知識掌握牢固，做到淡定從容地去參加考試，只要盡全力，問心無愧就好。

二、給孩子制定適當的學習目標。

每一個孩子的擅長學科不同，在孩子成長的過程中，要幫助孩子制定適合自己的學習目標，讓孩子盡全力去達成即可。千萬不要對孩子期望過高，容易造成孩子心理過度焦慮的情況。

根據孩子的日常練習成績，幫助孩子制定一個只要努力就能夠達成的學習目標，讓孩子也能感覺到這個目標是自己通過努力就能達到的成績。這樣恰到好處的和孩子一起制定學習目標，既能激勵孩子努力學習，也能讓孩子找到學習的成就感，而不是一提起考試就只剩下了焦慮和恐懼。

三、不要盲目攀比。

爸媽們一定要把握好分寸，千萬不要盲目攀比，盡量少和孩子說一些泄氣的話，造成孩子在學習過程中的壓力，導致孩子有厭學的情緒。

四、家長焦慮反影響了孩子學習。

現在很多家長都想讓孩子贏在起跑線上，特別是一到考試的時候就想讓孩子能取得更好的成績，所以在考試之前的一段時間，家長就會有一些反常的舉動，比如，每天一日三餐大魚大肉，生怕孩子吃不好；家里異常安靜，不打電話、不看電視，生怕影響孩子學習；孩子說什么是什么，家長不敢大喘氣，生怕影響孩子情緒。以上這些反常的表現，其實是爸媽對孩子考試的一種心理焦慮的自然反應，生怕因為自己做的不到位，對孩子的關愛不夠，導致孩子沒有學習好、復習好，最終使得孩子學習成績下降。

其實孩子非常敏感，大人的一舉一動，孩子都看在眼里，記在心里?？荚囘@件事固然重要，但是家長的過度焦慮反而會影響孩子的情緒，讓孩子也變得緊張又焦慮，生怕因為自己考得不好，而辜負了父母的悉心照顧。

五、教孩子平常心學會接受失敗。

有些家長經常鼓勵孩子：“加油，媽媽相信你是最棒的！”從媽媽嘴里說出“最棒的”這三個字，其實就是父母無形中對孩子的一種很高的期待。孩子往往會牢記這一點，自己如果達不到父母的期待就會有煩躁、恐懼甚至叛逆的心理出現。

教孩子學會接受成長中的失敗也是一項非常巨大的課題。我總是反復和孩子們強調：“只要自己盡力去學，問心無愧即可?！?/p>

因為孩子年紀小，所以考試前爸媽最好還是要陪孩子一起查漏補缺，制定復習計劃，提升學習效率，多做練習，多見題型，這樣才能幫助孩子提升學習自信，考試的時候才能有正常的發揮。

在日常學習中一定要多肯定孩子的進步，看到孩子的努力，多給孩子積極正面鼓勵的話語，相信在這種氛圍下學習成長的孩子也會非常幸福開朗。