孩子考試緊張家長怎樣安慰？家長要端正對考試的態(tài)度，把它當(dāng)成對孩子學(xué)習(xí)的一次總結(jié)，從中發(fā)現(xiàn)問題和差距，對考試成績抱一顆平常心，只要孩子努力了，只要孩子在進(jìn)步，就是好成績，都應(yīng)高高興興對孩子表示祝賀。反之，有的家長對孩子期待較高，過分關(guān)注，反而給孩子造成壓力，直接影響孩子的復(fù)習(xí)效果和考試成績。

孩子考試緊張家長怎樣安慰？

一、語言上盡量少提及成績。

父母常對孩子提及成績，是讓孩子產(chǎn)生壓力的起源，因此如果不想讓孩子產(chǎn)生焦慮，那么成績就不要經(jīng)常提及了，越是提及成績，越是會讓孩子覺得有壓力。

關(guān)心孩子的未來，并不是只有成績，孩子正處于青春期，孩子的身體狀況，心理發(fā)育、性格發(fā)展都需要父母多加關(guān)注，這些一點也不亞于成績。別和孩子找不到話題的時候就問孩子最近成績怎么樣，問問孩子在學(xué)校開不開心也會舒緩孩子的壓力。

二、帶孩子出去放松心情。

如果孩子一直緊張焦慮的情緒，父母不妨帶著孩子放松放松，沒孩子做做運動，出去玩一玩，不要怕耽誤時間，如果孩子因為焦慮而考得太差勁，會比耽誤一天或半天的時間還讓孩子難過。運動是最能讓孩子暫時放下壓力的事情，帶上孩子去空曠的地方打打羽毛球，做做運動，會讓孩子身心開闊，壓力也會因此慢慢緩解。

三、安慰孩子“不要緊張”的話不要說。

很多父母怕孩子緊張，于是會給孩子說：“平常心就好，不要太緊張”，但是父母們有沒有發(fā)現(xiàn)，這樣的話一點用都沒有，反而還會加劇孩子的緊張。所幸不要提起這件事情，讓孩子自行消化自己的緊張情緒，不給他壓力，反而會讓孩子自行調(diào)節(jié)緊張情緒，慢慢的還會增強孩子的抗壓能力。