孩子出現厭學情緒一直是一個令父母頭疼的問題。

出現厭學的情緒怎么辦？

第一，父母適當降低對孩子的期望值。

要知道“第一”只有一個，并且只屬于努力向上、不畏困難的人。父母要了解孩子困難所在，幫助孩子制定切實可行的計劃，并為此而努力。

對于學習成績不太好的，只能讓孩子跟自己進行縱向比較。

多與孩子在學習方法、正確處理挫折方面進行溝通與探討，有的放矢地對孩子進行學習上的指導，幫助孩子樹立信心。

人都是有差異性的，要承認差異，要了解自己孩子是什么方面更有潛力、更有優勢。

如果父母對孩子下硬指標，“一定要進前十名”“每科都要95分以上”，孩子背負著沉重的壓力，對是否能達到目標十分擔心，面對困難，心理承受不了，就會產生消極厭學情緒。

第二，適當獎勵鼓勵，但不要說過多的空話。

孩子想學又學不好，無法達到父母的要求，是最容易導致自卑的，也是產生厭學情緒的原因之一。

只要孩子努力學習了，父母就要給予獎勵，哪怕是一句話、一個輕撫、一個會心的微笑都會強化孩子的正確行為，使其感到學習是一件愉快的事情。

孩子考試成績不理想時，父母要多加鼓勵，要讓孩子親身體驗自己沒有那么糟糕，學好是有可能的。但如果只是在旁邊說一些無營養的鼓勵的話，意義不大。

要幫助孩子解決一些具體的問題，指導孩子把比較困難的問題化繁為簡，化難為易，從而幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功，從而大大提升孩子的自信心和學習興趣。

例如幫助孩子認真分析試卷，找出錯誤原因，提供解決問題的辦法。

第三，遵循孩子做事的規律，培養良好學習習慣。

孩子的學習能力發展是有規律的，家長應該遵循規律，在對的時間選擇讓孩子做對的事情，這樣才能起到事倍功半的效果。

很多孩子都沒有良好的學習習慣，外面有點風吹草動，都會打斷他們的學習。

家長應該幫助孩子克服困難和障礙，學會抵抗來自外界的誘惑，督促他們在一定時間內完成某項任務，使他們感受到成功的喜悅。

當孩子具備了良好的學習習慣，他通過對學習的慣性，不斷的約束和管理自己，久而久之，自然而然就有了自控力。

第四，與孩子進行情感交流。

家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。

家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們對學校有所憧憬。

此外，早晨起來跟孩子打打球、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

第五，多主動和老師聯系。

不要以為把孩子送進學校，孩子的學習成績就萬無一失了。

孩子的學習就像是一個三角形，孩子、老師和家長分別代表著三個支點，缺了任何一個點，三角形都不會成型，孩子也不會成器。

所以，家長要經常主動和老師溝通，了解孩子的學習情況，幫助孩子找到更好的學習方法，不要只是在家長會的時候說一句：“老師，我們家孩子您就多費心了?！?/p>