孩子厭學(xué)只想玩手機(jī)，這是很多家長都會(huì)遇到的問題。首先，我們需要明確的是，孩子玩手機(jī)并不是根本問題，而是一種表現(xiàn)。我們需要找到孩子厭學(xué)的原因，才能有針對性地解決問題。

孩子不想上學(xué)玩手機(jī)怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子，每個(gè)人都聽表揚(yáng)，包括孩子。鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)并表揚(yáng)他們，不要太在意排名和分?jǐn)?shù)。如果有一點(diǎn)進(jìn)展，也值得稱贊。如果你考得不好，不要責(zé)備和批評，安慰孩子，然后和孩子一起識別和糾正錯(cuò)誤。

2、花更多的時(shí)間陪伴孩子。許多孩子沉迷于手機(jī)而不想上學(xué)的原因?qū)嶋H上是由于缺乏父母的陪伴，導(dǎo)致沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。在小說中，因?yàn)樵诨ヂ?lián)網(wǎng)上，他們可以感受到自己的重要性，感覺自己被重視，所以他們不愿意回到現(xiàn)實(shí)世界。父母陪伴是解決這個(gè)問題的最好方法！

3、我們經(jīng)常說，父母是孩子的第一任老師，也是對孩子影響最大的人。父母的每一個(gè)舉動(dòng)都會(huì)被孩子看到、模仿和學(xué)習(xí)。因此，我們父母必須成為好的榜樣。下班一回家就不要玩電腦，不要亂扔垃圾，不要用暴力解決家庭矛盾，和諧溝通，做好榜樣力量，這是對孩子最好的教育！

4、減少手機(jī)對孩子的刺激是孩子玩手機(jī)的根本原因，很多家長都沒有認(rèn)真考慮過。大多數(shù)人仍然停留在表面上，所以解決孩子玩手機(jī)問題是沒有效果的。事實(shí)上，孩子玩手機(jī)并不是因?yàn)闊o聊，而是因?yàn)槭謾C(jī)上的內(nèi)容，比如游戲、聊天、小說等。

孩子為什么不想上學(xué)

1、學(xué)習(xí)中無法獲得成就感

有些孩子之前非常努力，但效果并不理想。他們在學(xué)校沒有得到老師的肯定，在家里的努力也沒有被家長看見，就會(huì)產(chǎn)生“無論我怎么努力還是不能取得好成績”“我就是個(gè)永遠(yuǎn)學(xué)不好的笨學(xué)生”“學(xué)習(xí)是我永遠(yuǎn)無法攻克的堡壘，學(xué)了還不如不學(xué)，學(xué)也是浪費(fèi)時(shí)間和精力等念頭”等負(fù)面情緒。

2、無法達(dá)到父母的期望值

這一部分孩子曾經(jīng)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，或者通過自己的努力成績有所提升，但由于父母期望值不斷提升，（比如孩子成績提高了10分，還告訴他“家油，你可以再提高20分的”，孩子原本班級排名第二，家長告訴他，努力吧，那個(gè)第一才是你的位置。）結(jié)果不管孩子如何努力，帶來的卻總是挫敗感。

父母的標(biāo)準(zhǔn)隨著自己的努力在不斷提高，他們覺得自己永遠(yuǎn)無法達(dá)到，會(huì)因此開始懷疑父母對自己的愛是有條件的，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

3、父母的高焦慮讓孩子痛苦

“不能讓孩子輸在起跑線上”“別人家的孩子……”父母們的高焦慮和高期待轉(zhuǎn)化成對孩子們的高壓、高控，生怕自己晚行動(dòng)，孩子就要落后，于是給孩子報(bào)各種班。而這種彌漫性的焦慮也在很大程度上傳遞給了孩子，讓孩子把學(xué)習(xí)和痛苦聯(lián)系在一起，日積月累，就會(huì)以厭學(xué)、拒學(xué)作為回應(yīng)。

4、父母關(guān)系緊張，孩子無法專注學(xué)習(xí)

家應(yīng)該是一個(gè)人最放松的地方，孩子可以在家庭當(dāng)中獲得父母積極穩(wěn)定的情感和精神支持，可有些家庭，父母之間關(guān)系常年緊張，經(jīng)常爆發(fā)沖突或者長時(shí)間冷戰(zhàn)。

因?yàn)榧彝シ諊鷫阂掷淠⒏改钢g經(jīng)常劍拔弩張，孩子根本不敢真實(shí)地表達(dá)情緒和感受，孩子帶著超出年齡可承受的巨大負(fù)面情緒，同時(shí)也會(huì)因?yàn)閾?dān)心父母會(huì)分開而憂心忡忡，沒有多余的力量去面對學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。

更嚴(yán)重的情況是，有些孩子會(huì)用極端的方式，比如厭學(xué)、抑郁、離家出走等方式，把父母的關(guān)注點(diǎn)吸引到自己身上，試圖用犧牲自己的方式，融洽父母的關(guān)系。

如何引導(dǎo)孩子放下手機(jī)

作為家長或者照顧者，首先要以身作則。如果你自己經(jīng)常使用手機(jī)，那么孩子很可能會(huì)模仿你的行為。盡量減少你自己使用手機(jī)的時(shí)間，并展示給孩子看你如何更多地參與其他活動(dòng)。

制定一個(gè)明確的屏幕時(shí)間規(guī)定。可以與孩子一起商討和制定這些規(guī)定，以增加他們對規(guī)定的認(rèn)同感。確保規(guī)定明確、合理，并與孩子一起設(shè)定具體的時(shí)間段和屏幕使用目的，比如學(xué)習(xí)、娛樂或社交。

建立一系列家庭規(guī)則，鼓勵(lì)孩子多參與戶外活動(dòng)、閱讀書籍、進(jìn)行創(chuàng)造性的玩耍等。確保這些規(guī)則在家庭成員中得到一致的執(zhí)行和支持。

為孩子提供有趣和具有吸引力的替代活動(dòng)，以吸引他們遠(yuǎn)離手機(jī)。這可以包括戶外運(yùn)動(dòng)、繪畫、手工藝、音樂、棋盤游戲或參與家庭活動(dòng)等。通過提供多樣化的選擇，讓他們發(fā)展出對其他活動(dòng)的興趣。

設(shè)定一些規(guī)定，限制在某些場景下使用手機(jī)，例如在用餐時(shí)、晚上臨近睡覺時(shí)或在學(xué)習(xí)時(shí)間段內(nèi)。這有助于培養(yǎng)孩子將手機(jī)放在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)使用的習(xí)慣。

設(shè)立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)制度，以鼓勵(lì)孩子減少手機(jī)使用時(shí)間。例如，他們可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)或特權(quán)，比如額外的玩耍時(shí)間、一起做喜歡的活動(dòng)等，當(dāng)他們能夠遵守屏幕時(shí)間規(guī)定時(shí)。

鼓勵(lì)孩子發(fā)展自己的興趣愛好，例如參加體育活動(dòng)、音樂課程、舞蹈班或其他社交團(tuán)體。這樣他們可以在與其他人互動(dòng)和追求自己的激情中減少對手機(jī)的依賴。