孩子晚上玩手機不睡覺不但影響休息耽誤學習，沉迷網絡游戲損害身心健康，荒廢了學業貽誤了前程。家長既要引導更要監督，家長一定要多給孩子溝通交流，耐心的引導他們。

孩子晚上不睡覺玩手機有什么好辦法

第一，不應該動手打孩子，心平氣和坐下聊聊

孩子如果已經沉迷手機了，家長首先要學會冷靜對待，站在孩子的角度思考一下此時孩子是否愿意脫離手機以及孩子為什么會慢慢進入到沉迷手機的這個狀態？通過動手打孩子，是沒有辦法從根源上解決這個問題的，孩子不僅心里感到不服氣，還會疏遠和父母之間的關系，以后孩子就更不愿意聽父母的話了。

媽媽相對于爸爸會溫柔些，孩子更愿意和媽媽交流，心平氣和的聊聊天，避開手機的話題，進一步了解孩子現在的情況和心理反應，同時，也能增進母子之間的關系。孩子愿意將自己的心里話告訴媽媽時，媽媽也能夠更了解孩子，根據孩子的性格以及對手機的依賴程度去幫助孩子擺脫手機。

第二，父母主動陪孩子一起去玩耍

平時父母可能因為工作繁忙，沒有時間陪伴孩子，才讓孩子一點一點沉迷手機的，如果爸爸媽媽能夠多抽出時間陪伴孩子，做孩子想要做的事情時，孩子感受到父母的“愛”時，愿意放下手中的手機。孩子喜歡吃好吃的，玩好玩的，旅游也是一個不錯的選擇。每天都陪孩子玩一會，讓孩子在生活中有一起玩耍的伙伴，有能夠說心里的朋友，彼此之間相互交流，孩子想要玩手機的時間就少了。

父母主動去關心孩子，讓孩子自己感受到這種溫暖，明白父母的良好用意，能夠主動改變自己。父母主動帶給孩子溫暖，慢慢消減孩子對父母的防御。一開始，孩子可能眼里只有手機，對父母的冷淡中還涵蓋戒備心，就像盔甲一樣，只有孩子感受到這股力量是父母的善意，他便愿意慢慢嘗試去接受，去改變。

第三，和孩子互換條件

父母可以嘗試聽聽孩子的心聲，除了玩手機之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交換條件。父母盡可能去滿足孩子提出的合理要求，然后將自己希望孩子能夠每天少一點接觸手機的心愿告訴孩子。允許孩子接觸手機，但是，需要合理利用，規定一定的時間去玩，不能無節制地玩。

孩子都希望自己做的事情能夠得到爸爸媽媽的認可，不喜歡父母嘮叨，有時候父母愿意主動退讓的時候，也會激勵孩子心甘情愿退讓。父母主動和孩子溝通，針對玩手機，的確有著很大的影響，但是，如果能夠合理利用，規定到時間的話，也可以控制其中的利弊問題。

第四，父母和孩子之間相互監督

孩子一般都希望父母陪伴自己，而這種陪伴是需要和孩子互動的，讓孩子真正感受到父母陪伴帶來的開心歡樂。父母平日里希望孩子能夠不接觸手機，這種情況是不可能發生的。即便父母強制性阻止孩子不接觸手機，孩子掙扎不過而沒有玩手機，但是心里卻早已對父母失望了。

如果父母愿意讓孩子監督他們，雙方互相監督，孩子更愿意接受，這種互動方式更值得采納。

彼此之間都能控制自己玩手機的時間，給孩子做一個好榜樣有多重要，讓孩子打心底里認同爸爸媽媽的建議，這種控制力可以感染到孩子。有時候這種相互監督能夠讓孩子心里覺得平衡，自然就樂意接受。

孩子愛玩手機會有哪些隱患

1、孩子的視力會因此下降，成績不理想

家長朋友們發現沒有？現在很小的孩子就已經戴起了眼鏡，為什么近視的小孩越來越多？其中最主要的一個原因就是因為長期玩手機。6歲前是身體的發育期，孩子如果過度的玩手機，就會讓他的視力下降，近視越來越厲害后，他上學坐后排就看不清黑板，嚴重影響到了孩子的成績，想想孩子的成績都不理想，沒有學到該有的知識，那長大之后又怎會有出息？

2、不愿意出門交朋友，影響社交，從而心理自卑

孩子玩手機去了，那他就會少了很多的時間和別的朋友玩，長期如此就更加不愿意出門了，孩子失去了這么多的社交活動，語言能力就會慢慢變弱。在讀書之后孩子也就不敢與人講話，難交到朋友之后就會產生自卑的心理，這對長大以后在社會上行走是非常不利的。

3、孩子的脾氣可能會變得暴躁，甚至有暴力傾向

過于沉迷游戲也會讓孩子的脾氣很暴躁，情緒不穩定，有一些男孩子還喜歡玩一些暴力的游戲，那他深陷其中后就可能會分不清現實和虛擬，以后在生活中還會出現暴力的傾向。

4、自控力薄弱，沒有時間觀念

有些孩子玩起手機來就會忘了時間，這會讓他的自控力變得薄弱。孩子如果沒有時間觀念，對成績不但有影響，長大之后對他的發展也是一種阻力，畢竟誰愿意和這樣的人合作呢？

家長如何讓孩子妥善使用手機

科學研究發現，孩子適度玩手機，對成長發展有好處

我知道，有家長可能會感覺到不可置信，孩子喜歡玩手機，怎么就成為了一件好事，這是真的還是假的？當然是真的。因為，有科學研究表明，孩子適度地使用電子產品，可以幫助訓練手腦的協調能力，也能幫助提升對細微事物的觀察力，開拓視野、接收到高質量的知識信息。

而且，有經驗的家長都知道，用手機玩游戲比較厲害的孩子，通常情況下，反應速度也是比較快的，這就是因為孩子的反應能力，在一次次游戲闖關的過程中，得到了鍛煉。所以，手機作為一個普通的電子產品，本身并無利弊之說，關鍵在于如何使用。

引導孩子玩或者看適合他的內容

手機里匯集的東西魚龍混雜，孩子喜歡玩手機，確實有可能接收到不良信息。像粗制濫造、色彩過渡鮮艷刺激的成人視頻；沒有營養的動畫片、電視劇等等，都是不適合孩子多看的。所以，家長要引導孩子玩，或者看適合他的內容。家長可以引導孩子看一些專門給孩子看的科普片、動畫片等等，孩子多看，其實就能輕松掌握更多的知識。

給玩手機的孩子，定下使用規則

孩子玩手機有很多規矩。年齡太小的孩子，不適合長時間玩手機。2-5歲的孩子，每天看視頻的時間，也不要超過一個小時。還有，孩子看手機，為了避免有損視力，最好也要堅持20-20-20法則，每次看手機屏幕20分鐘，就要把目光轉向至少20英尺，也就是6米遠的地方，眺望20秒等等。所以，家長給孩子玩手機，要定下使用規則，一次性玩多久，怎么休息等等，孩子正確使用手機，手機對孩子的影響就利大于弊。