孩子玩手機(jī)，是因?yàn)樽陨砣狈εd趣愛好，難以分散注意力。嘗試逐步培養(yǎng)孩子的愛好，循序漸進(jìn)。多增加孩子的戶外活動(dòng)，可以有效緩解玩手機(jī)帶來的視力損傷。家長本身也要注意克制自己的手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間，多陪伴孩子，增加親子互動(dòng)項(xiàng)目。

小孩一天到晚玩手機(jī)怎么辦

的確現(xiàn)在手機(jī)一族不僅僅是大人，越來越多的孩子都迷上玩手機(jī)了，造成這樣的情況，你有想過什么原因嗎？先反觀下自己，有沒有以下情況呢？

1、在家陪孩子玩心不在焉，說是陪孩子，其實(shí)是手拿手機(jī)，眼睛一直盯著手機(jī)看？

2、吃飯的時(shí)候大人邊吃邊看手機(jī)？小孩邊看手機(jī)邊喂飯？

3、平常看電視刷手機(jī)，睡覺前也刷手機(jī)，睡醒第一時(shí)間也是先看兩眼手機(jī)？

如果家里的大人都這樣，做著不好的示范，孩子怎么能不天天想玩手機(jī)呢？要知道家長是孩子模仿的對(duì)象，孩子很多不好的習(xí)慣，都是從身邊的大人身上學(xué)到的。

所以要改正孩子沉迷手機(jī)的不良習(xí)慣，要做到以下幾點(diǎn)：

1、大人率先做好榜樣，在家的時(shí)候，在孩子面前不要不停地刷手機(jī)，其實(shí)孩子看不到大人玩手機(jī)，自然就沒那么好奇了。

2、高質(zhì)量的陪伴，陪孩子的時(shí)候不要刷手機(jī)，要專注和孩子玩，孩子才不會(huì)覺得你因?yàn)橥媸謾C(jī)而忽略了他。

3、和孩子多嘗試做不同的事情，多發(fā)掘生活中好玩的事情，培養(yǎng)孩子更多的興趣愛好。讓孩子的注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。

總得來說，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕，那么糾正一個(gè)習(xí)慣也是需要時(shí)間和耐心的。言傳身教，為了家里的孩子，我們也要做好自身的示范哦！不要一味的怪責(zé)孩子，也要從我們自身出發(fā)，去思考，我們做好了嗎？及早發(fā)現(xiàn)，盡早去糾正，就越容易，畢竟時(shí)間越長，就越依賴手機(jī)。

小孩沉迷手機(jī)會(huì)有什么危害

一、身體虛弱，精神失常。中小學(xué)階段處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，需要運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體魄，一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)，生物鐘遭到嚴(yán)重破壞，抵抗力下降，影響頭腦發(fā)育，導(dǎo)致緊張性頭疼，精神紊亂。同時(shí)，導(dǎo)致注意力，記憶力下降。

二、近視成災(zāi)，影響擇業(yè)。鏡片度數(shù)大于400度的，不宜報(bào)生物醫(yī)學(xué)工程生物技術(shù)，生態(tài)學(xué)，生物科學(xué)，法學(xué)等專業(yè)。

三、成績直線下降。只要有手機(jī)的學(xué)生極易上癮，根本無法控制，完全陶醉于虛幻的世界里。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)失去興趣，學(xué)習(xí)成績一落千丈。

四、性格冷漠，親情疏遠(yuǎn)。對(duì)學(xué)校的任何活動(dòng)不感興趣，什么也不想干。好不容易過大周放假回來，父母都想著跟孩子多說幾句話，可是孩子自顧自的玩手機(jī)，世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)。

五、盲目攀比，不擇手段。羨慕別人有手機(jī)，不擇手段購買，可以謊稱學(xué)校收費(fèi)。

家長怎樣做才能減少孩子對(duì)手機(jī)的興趣呢

1、用溫和的方式拒絕孩子

爸媽在玩手機(jī)時(shí)，如果孩子搶手機(jī)，第一反應(yīng)就是把手機(jī)舉得高高的，或者換一個(gè)地方繼續(xù)玩。對(duì)孩子來說，這其實(shí)是一種傷害，因?yàn)楹⒆拥貌坏降臇|西會(huì)更想要，而換用溫和的方式引導(dǎo)TA放棄玩手機(jī)的念頭，反而更重要。

2、放棄變相的誘導(dǎo)

有的爸媽喜歡跟孩子玩搶手機(jī)的游戲，使得孩子拽住爸媽的手臂不放，或者試圖用各種方法獲取手機(jī)，有模有樣學(xué)著爸媽玩，與其這樣，爸媽倒不如直接把手機(jī)藏起來。

3、別讓手機(jī)占用親子空間

陪孩子的過程中，有的爸媽會(huì)感到無聊，于是讓孩子自己和自己一起玩手機(jī)。其實(shí)，孩子的初衷只是想爸媽多陪伴。只要爸媽愿意花時(shí)間和精力，孩子自然就會(huì)將把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。

4、要把手機(jī)當(dāng)成親子工具

爸媽可以把手機(jī)當(dāng)成促進(jìn)親子交往的工具，比如幫孩子拍照、錄像等。這樣孩子就會(huì)認(rèn)為手機(jī)是認(rèn)識(shí)自己的工具，而并非是玩游戲、看電影的工具。此時(shí)是爸媽玩手機(jī)的最佳時(shí)機(jī)。

5、玩手機(jī)也需要“挑時(shí)間”

另外，爸媽也可以在孩子睡覺時(shí)玩手機(jī)，既能緩解自身帶孩子的疲勞，又能避免孩子經(jīng)常接觸到手機(jī)。