14歲的孩子已經是一個小大人了，這個時候孩子已經有了自己的見解，如果出現孩子沉迷于手機的情況，家長千萬不要一味的去訓斥孩子，以免激起孩子的叛逆心理，那么14歲孩子玩手機上癮對策有哪些呢？

14歲孩子玩手機上癮對策

1、提前達成協議。家長可以采用協議制，比如說做完作業或者是其他事情之后，才能夠玩手機，并且規定好時間，看孩子的情況來決定時長，一到時間馬上收回手機，不能放縱。

2、控制使用時長。玩手機是可取的，但是需要適度，孩子玩手機一定要控制好時間，每天只能玩固定的時間，并且家長不要把密碼告訴孩子，或者經常更換密碼，不讓孩子知道，手機上鎖了，孩子也就玩不了了。

3、以身作則，正確引導。父母是孩子的老師，很多孩子沉迷于手機，可能都是受父母影響，因此父母首先要做到以身作則，如果自己沉迷于手機，每天都拿著手機，孩子又怎么會不依賴手機呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前減少玩手機的機會。

14歲孩子沉迷手機怎么回事

1、缺乏親情：在現代社會，很多父母因為忙于工作和生活，很少有時間陪伴孩子。這使得孩子們感到孤獨和寂寞，于是就會通過使用手機來尋求安慰。

2、缺乏社交：很多孩子因為性格內向或者是不善于與人交流，所以他們很難在生活中建立起社交網絡。這時候，手機成為了他們唯一的社交平臺。

3、缺乏自信：很多孩子因為在學習或者是生活中遇到了困難，而導致了他們的自信心受到了打擊。這時候，他們會通過使用手機來轉移注意力，從而忘記自己的問題。

14歲孩子沉迷手機不上學怎么辦

1、先不要限制孩子手機：手機并不是問題的根源，而限制手機可能會引起孩子的反抗，影響孩子的安全感和親子關系，不利于解決更根本的心理問題。

2、停止對孩子的批評和指責：過度批評和指責只會讓孩子感到沮喪和自卑，而不會起到任何幫助作用。相反，應該以鼓勵和支持為主，幫助孩子建立自信心和自尊心。

3、尊重孩子的感受和意愿：家長應該尊重孩子的感受和意愿，不要強迫他們做自己不愿意做的事情，給予孩子足夠的自主權和空間。