十三歲不僅是女孩子的叛逆期，也是孩子不能很好控制自己的時期，因此孩子就老是玩手機，還不利于親子關系的培養。我們去利用孩子的時間，多帶孩子出去轉轉，并且陪著孩子一起讀書，讓孩子逐漸轉移其注意力，那么當十三歲女孩叛逆老是玩手機怎么辦呢？

十三歲女孩叛逆老是玩手機怎么辦

1、父母要以身作則

若是家長回到家就躺在沙發上開始玩手機，打游戲等，那么是很難說服叛逆的女孩子放下手機的。其實下班后的時間，是家長和孩子相處的僅有時間。當孩子作業寫完以后，家長可以跟孩子聊聊學習或者生活上有趣的事情，以此就能夠增進親子感情，而且孩子遇到事情也就會與家長進行溝通了。

2、限制孩子玩手機的時間

在家的時候要盡量合理“限制”孩子使用手機，因為家本就是一個應當完全放松和整理自己思緒的環境，如果這種時候還不斷被手機的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會打破這種平衡。其實我們建議孩子回到家后，她們的手機盡量關機，這樣叛逆的十三歲女孩子就不會老是玩手機了。

當然，這不能強求，畢竟手機或是電子產品還是有許多好的學習功能的。而且，關機的前提是孩子在家有豐富的活動“日程”。但是孩子在睡覺的時候，一定要關閉自己的手機，不要讓孩子做一個睡前手機控。

3、培養孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此，做家長的應該培養孩子的自控能力，比如在約定玩手機的時候，可以預先約定時間，在規定時間內翻閱一下手機，時間結束了就及時的終止接觸手機，這樣一點一點的培養孩子的自控力。

4、正確引導

家長不要強勢打壓，應該采取懷柔手段，十三歲的女孩子正處于叛逆期，你越是不要她玩，她就是越要玩。這時我們要與孩子協商使用手機的時間和次數，和孩子約定好每天能玩多少個小時的手機，如果她能做到最好，做不到就和她說好下次就不要玩了。

同時尋找替代孩子玩手機的娛樂活動，比如帶孩子出去進行各種活動，可以培養她的另一種愛好。