在家長們教育處于青春期的孩子們時，總會遇到諸多問題。有些問題即使是家長們想破頭也不知道該怎么辦，比如孩子喜歡玩電子產品，這時候打罵孩子也不行，教育也不聽，家長們真的不知道該怎么辦了。那么叛逆期孩子手機癮怎么戒呢？

叛逆期孩子手機癮怎么戒

1、培養孩子多參加運動

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時也可以結識更多的玩伴。

2、多夸獎鼓勵孩子

所有的孩子都希望被自己父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

3、給孩子講解癡迷手機的危害

癡迷于手機的孩子們可能完全沒有意識到，過度沉迷于自己的手機，會為自己的身心健康埋下可怕的隱患。從心理發展的角度來說，過度癡迷于自己的手機，也會給孩子帶來意想不到的心理問題。

4、家長要立場堅定

有些家長想讓孩子戒掉叛逆期孩子手機癮，但是自己總是立場不堅定，總是容易動搖心思。當孩子撒撒嬌，家長就心軟了：“好好好，你自己去玩手機，別來纏著我，真煩人。”

因為孩子總想著玩，對學習就老是出于一種懈怠狀態。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機癮這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。

5、制定嚴格的手機使用時間和使用規范

有些家長，對于孩子使用手機這件事，完全是出于一種隨心隨意的狀態。當自己心情好了，孩子玩一天一夜也沒問題；當自己心情不好了，孩子就算是要拿手機查閱資料，也可能被自己當做是十惡不赦的行為。

想要幫孩子戒掉手機癮，就得和孩子聯合起來，制定一個合理的使用時間限制和使用規范。比如：周一至周五，能玩多久，什么時間玩，玩的時候可以玩哪些，哪些不能玩等等，這些都應該有一個非常清晰的規劃。

叛逆期孩子手機癮的源頭并不在手機上面，而是在于家長對孩子的縱容，以及孩子眼中家長癡迷與手機的形象。如果可以以身作則，在孩子面前樹立好榜樣，通過科學的手段，那么這都會慢慢解決。