作為兩個孩子的媽媽，尤其還是年齡相差不大的孩子們，就很容易讓家長壓制不住自己的脾氣，甚至還有可能會越來越暴躁，我們要為自己營造輕松愉悅的氛圍，放松自己的心情，那么當(dāng)媽媽帶兩個孩子脾氣越來越暴躁怎么辦呢？

帶兩個孩子脾氣越來越暴躁怎么辦

1、理解孩子

當(dāng)兩個孩子為了某件事而打架的時候，作為家長不能毫無緣由的對孩子們一頓劈頭蓋臉。可以讓孩子先冷靜下來，然后再和孩子談?wù)劥蚣艿脑蛞约敖鉀Q問題的辦法。

不管是孩子們在打架還是自己在發(fā)脾氣都是要先冷靜，然后再告訴自己或者孩子，不管遇到什么事情打架或發(fā)脾氣都是解決不了任何的問題。

2、調(diào)整心態(tài)

家長要調(diào)整自己的心態(tài)，照顧孩子照顧家庭，體力上的勞累是不言而喻的，但是要看到事情積極的一面，自己的付出都是為了所愛的人，想明白了，也就會樂在其中。

不妨在孩子安靜的時候，熟睡的時候，看看他們天使般的面容，感覺一下歲月靜好。也許那只是一段暫時的美好，但是在心情調(diào)節(jié)上，確實能夠起到很大的作用，也就不會有越來越暴躁的脾氣出現(xiàn)。

3、與孩子換位思考

讓自己安靜下來，閉上眼睛，想象一下，如果此刻，你成為了孩子，感受著媽媽的脾氣，你會怎么樣？也許你想和媽媽分享開心的事情，媽媽不理你，你會有什么樣的感受？

再切換一個場景，如果你是孩子，你是在安靜的呆著，還是歡樂的嬉鬧？嬉鬧是孩子的天性，也是比較小的年紀(jì)時，一種探索自我和外界的方式，讓我們作為媽媽的心懷打開一些，經(jīng)歷并體驗這個過程，接納孩子，也接納自己。

4、緩解自己的壓力

就算我們是兩個孩子的媽媽，但是我們也要注意成為自己，活出真實的自己，要相信我們每個人都有活出自己的動力。冥想可以讓我們脾氣不再過于暴躁，也能修煉我們的內(nèi)心。這時也可以帶著孩子一起做； 帶著孩子一起看書，一起培養(yǎng)其他的興趣，一起尋求成長等。

5、培養(yǎng)屬于自己的興趣

在帶兩個孩子的期間，媽媽們可以多培養(yǎng)一些自己的興趣，比如說：跳廣場舞、跑步、練瑜伽、玩棋牌、上街購物、旅游等等，以此來結(jié)交更多的有趣的朋友。讓自己的生活豐富、忙碌起來，就不會看到事情的負(fù)面情緒。