要看是階段性厭學，那么就要散散心，搞一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移下注意力，鍛煉鍛煉身體，過段時間再學習就能重拾興趣，重拾信心，如果是發(fā)自內(nèi)心的厭學，那就要考慮一下孩子是不是并不適合走學習這條路。

極度厭學怎么辦

1、確定目標和動機

首先，我們需要明確自己的學習目標和動機。缺乏目標和動機是導致厭學的主要原因之一。我們應該思考為什么我們要學習，以及學習能為我們帶來什么樣的好處。設(shè)定明確的目標和找到內(nèi)在的動機將有助于我們保持對學習的興趣和熱情。

2、制定學習計劃

制定一個合理的學習計劃是擺脫極度厭學的另一個關(guān)鍵因素。一個良好的學習計劃可以幫助我們合理安排時間，避免拖延癥的發(fā)生，并為我們提供一個清晰的學習路線。我們可以將學習任務(wù)分解為小塊，每次只專注于一項任務(wù)，以避免過于沉重的負擔。

3、尋找學習的樂趣

尋找學習的樂趣是擺脫極度厭學的關(guān)鍵。我們可以通過各種方式使學習變得有趣，例如嘗試新的學習方法、與同學進行合作學習、參加有趣的學習活動等。同時，我們也可以選擇學習自己感興趣的領(lǐng)域，從而增加學習的動力和樂趣。

孩子厭學的幾種表現(xiàn)，家長一定要注意

1、作業(yè)拖拉，抵觸寫作業(yè)

寫作業(yè)是孩子在學習中必不可少的一項任務(wù)，也是復習的一種方式，如果孩子開始抵觸學習以外的內(nèi)容，特別是抵觸寫作業(yè)，說明開始抵觸學習，有厭學心理。

2、撒謊

為了逃避學習經(jīng)常撒謊，編織謊言，讓父母相信學習任務(wù)已經(jīng)完成。

3、厭倦讀書

讀書讓孩子產(chǎn)生挫敗感，會讓孩子學習信心下降，開始有厭學感的孩子一看到書或者一提到學習就會感覺厭煩，不想讀書。

4、情緒不穩(wěn)定

每個人在面對自己不擅長或者不想做的事情時都會容易發(fā)怒，情緒不穩(wěn)定，孩子在面對讀書上學時會有焦躁不安、情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，大部分跟厭學有關(guān)。

孩子厭學叛逆沉迷手機怎么辦

一、營造溫馨和睦的家庭氛圍

一個家庭不管經(jīng)濟情況如何，都要營造一個和睦溫馨、互敬互愛的家庭環(huán)境。家人之間彼此互相包容，經(jīng)常心情愉悅地溝通交流，父母工作之余，放下手機，高質(zhì)量地陪孩子一起讀書學習、娛樂玩耍，充滿了歡聲笑語。

二、父母情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定的父母是一個家庭的幸福源泉。父母脾氣溫和，情緒穩(wěn)定，遇事冷靜，孩子就有足夠的安全感。同時，受父母的影響，孩子在潛移默化中，學會了在遇到問題時不沖動，從容淡定、堅強勇敢的面對一切困難和挫折。

三、給予孩子無條件的愛

這里說的無條件的愛，不是無原則的溺愛，而是無論孩子學習孬好、成功與否，父母都要全身心地愛他，父母愛孩子不是因為他有多優(yōu)秀，而是因為他是你的孩子。

父母是孩子最親近最依賴的人，父母一句肯定和支持的話語，一個發(fā)自內(nèi)心的笑容能讓孩子自信滿滿、干勁十足，斗志昂揚、心情愉悅的投入到學習中去，激發(fā)出自身內(nèi)驅(qū)力，事半功倍。