注意力是孩子與生俱來的一種能力，在孩子很小的時候，孩子的注意力是很強(qiáng)的，隨著孩子對周圍事物的好奇，孩子注意力開始分散，但注意力對孩子來說起著至關(guān)重要的作用，那么怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力呢？

怎么鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力

1、給孩子提供簡潔明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境

一位媽媽分享經(jīng)驗時說，孩子以前一進(jìn)入房間就是各種玩，很難集中精神去做作業(yè)。后來媽媽把墻上各種卡通圖案把撕掉，把窗邊和桌上的玩具一概清理掉，孩子反而開始專心做作業(yè)了。

其實3-7歲的孩子專注力的穩(wěn)定性是較差的，很容易就會受到外界環(huán)境的影響而分神。如果孩子周圍的環(huán)境太具誘惑性，孩子是很難集中注意力去做一件事的。所以，給孩子提供一個簡單明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助鍛煉孩子的專注力讓他集中注意力。

2、從孩子打的興趣入手

孩子對于感興趣的東西可以專注很長時間。鍛煉孩子的專注力，與其強(qiáng)制，不如試著從提高孩子對學(xué)習(xí)的興趣著手。比如將學(xué)習(xí)某一種知識的過程變成游戲來進(jìn)行，又或者將枯燥無味的學(xué)習(xí)變成挑戰(zhàn)，激發(fā)孩子的好勝心。

3、不要習(xí)慣性地打斷孩子的專注

很多家長都有一個通病——在孩子特別專注于一件事情的時候，不自覺地去打斷孩子。比如，當(dāng)孩子正沉浸在解題時，家長突然敲門進(jìn)來送一杯牛奶。也許父母會覺得不以為意，甚至覺得自己關(guān)心孩子有什么不對，但實際上孩子的學(xué)習(xí)思路被打斷就很難再集中專注力重新進(jìn)入狀態(tài)。

專注是一個非常忘我的境界，能讓孩子忽視其他的東西，只沉浸在學(xué)習(xí)的世界里。家長的打斷會讓孩子瞬間從這個境界中抽離，自然也會注意到其他的很多東西。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己好不容易建立起來的學(xué)習(xí)思路被打亂了時候就會變得煩躁，甚至干脆去做別的事情了。

家長可以默默關(guān)注一下孩子的狀態(tài)，等到孩子需要幫助的時候再出現(xiàn)。但切記不要貿(mào)然去打斷孩子，不僅是在孩子學(xué)習(xí)的時候，哪怕是孩子在專注地玩玩具也是一樣。

作為父母，即便不能給孩子優(yōu)越的條件，但完全可以塑造他的優(yōu)秀性格；即便不能給孩子高貴的出身，但完全可以培養(yǎng)他的良好習(xí)慣，父母給到孩子最好的禮物之一就是從小專注力的培養(yǎng)！