孩子每天玩手機多長時間比較好？玩手機最多不超過20分鐘半個小時，如果小孩玩的時間長了，就讓小孩覺得特別的不舒服，也就是頭疼眼花的毛病。

孩子每天玩手機怎么辦

1、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。

在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

2、陪孩子時不玩手機

當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！

3、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。

因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。

4、別把手機當做獎勵孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

5、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。

6、讓孩子意識到手機的危害

你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。