孩子考試成績(jī)差，出現(xiàn)情緒低落的情況，屬于正常現(xiàn)象，說(shuō)明孩子自尊心，上進(jìn)心強(qiáng)，作為家長(zhǎng)和老師，不應(yīng)一味的指責(zé)，而是多采用鼓勵(lì)法，幫孩子找出原因，針對(duì)問(wèn)題找出差距，讓孩子充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主動(dòng)性。孩子成績(jī)不好情緒低落怎么辦呢？

孩子成績(jī)不好情緒低落怎么辦

1.首先是理解孩子心里的感受，多關(guān)注孩子的情緒，不要用干巴巴的“沒(méi)關(guān)系”“我相信你”“你很聰明的，沒(méi)問(wèn)題的”這類話簡(jiǎn)單地“敷衍”孩子。其次要引導(dǎo)孩子理性地看待成績(jī)的起伏，認(rèn)識(shí)到在以后的生活中還需要經(jīng)歷多次考試，成績(jī)有波動(dòng)也是很正常的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)知識(shí)的薄弱點(diǎn)，引導(dǎo)孩子這樣換個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題，把注意力轉(zhuǎn)入查漏補(bǔ)缺的學(xué)習(xí)中。

2.過(guò)好自己的生活，做孩子的榜樣。有時(shí)家長(zhǎng)可能也會(huì)在自己的工作中遇到很大的壓力，其實(shí)這正好也是言傳身教的一個(gè)好機(jī)會(huì)。讓孩子看到父母在工作壓力下的努力和自信，和孩子互相加油打氣，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種強(qiáng)大的榜樣激勵(lì)力量。

3.多聽(tīng)少說(shuō)，積極暗示。做一個(gè)好的傾聽(tīng)者。在持續(xù)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)及壓力下，孩子有時(shí)心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動(dòng)是正常的。家長(zhǎng)以一個(gè)寬容允許的心態(tài)，多聽(tīng)孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)孩子說(shuō)心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長(zhǎng)認(rèn)真傾聽(tīng)的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動(dòng)力。

4.合理安排，避免過(guò)度。家長(zhǎng)在給孩子做生活安排時(shí)，盡量維持孩子原來(lái)的生活環(huán)境和規(guī)律。家長(zhǎng)可以適當(dāng)安排一些輕松的活動(dòng)，如陪孩子一起散步，聊一些輕松有趣的話題，幫助孩子“暫停”、充電，不斷以更好的狀態(tài)重新投入學(xué)習(xí)中。總之不管做什么，家長(zhǎng)的關(guān)心要適可而止，讓孩子感受到愛(ài)和支持，能安心學(xué)習(xí)

5.最后，家長(zhǎng)要安心地、全心地做好家長(zhǎng)的角色，這與自己是否有高學(xué)歷、是否知識(shí)廣博等沒(méi)有多大的直接關(guān)系。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，有家長(zhǎng)深深的愛(ài)和信任在那里，就已經(jīng)是最好最重要的幫助。