如果18歲的孩子沉迷手機游戲，就應該使用其他方式分散其注意力，讓其從游戲中解脫出來，可以讓孩子參加社會公益性活動、讀書活動、送溫暖志愿者活動等等，減少接觸游戲的機會，就能解決這個棘手的問題。

十八歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、首先我們有必要覺察孩子喜歡游戲的原因

其實學業壓力和社交不良，都會是這個年齡段的孩子極度沉迷游戲。在這些情景的世界里，他可以萬人之上，享受各種崇拜、敬仰。如果孩子是因為在現實的世界里遇到苦難，而沉迷于游戲，非常需要引起重視，逃避現實會造成更多的心理問題和傷害性后果。

所以，此時，家長想要幫助十八歲的孩子改變沉迷游戲的問題，一定要先去原因出現，直擊他的心理，從根源上解決這一問題。

2、給孩子更多的陪伴

多點時間陪伴孩子就是對孩子做好的教育，不要覺得還已經十八歲了，不需要家長的陪伴了！孩子永遠是孩子，親子關系你永遠都是要去維持的。所以，各位家長朋友不妨抽出一些時間，和孩子們一起旅游、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。

3、對孩子正確的引導

引導總是要比教導更高效，強制禁止孩子玩電子產品，會對孩子心理產生負面影響，因為孩子在玩游戲時心情是愉悅的，家長破壞了孩子這種美好的心情，自然會受到孩子的抵觸，哪里有壓迫哪里就有反抗。既然無法完全制止，我們不妨換個角度，做些約定加以限制，如設定時間讓他在規定時間內玩，這樣溝通起來就比較容易。

4、給孩子尋找新的寄托

孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業余時間，閑在家也沒事干，所以就沉迷在了游戲之中，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。

所以家長平時可以多帶孩子觀察世界，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。當孩子有了自己的專屬興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

十八歲孩子為什么會沉迷游戲

1、因缺乏自控力而陷入網癮。由于孩子自身的意志比較薄弱、自控能力還不強，一旦投入到網絡游戲中，因為在網絡游戲中獲得的為所欲為的放縱和發泄的快感及虛擬的成功感帶來的陶醉，使還不能區分現實感覺與虛擬感覺差異的孩子，無法抗拒虛擬的世界帶給孩子的這些在現實中很難獲得的感覺。當孩子錯誤地通過游戲中的較量，來滿足自己這些心理上的需要，而放棄了在現實中的努力時，孩子就會逐漸沉溺于網絡游戲中無法自拔。

2、為了獲得尊重而沉湎于網絡游戲。每個人都有自尊心，每個人都渴望得到別人的尊重和欣賞。那些在學校里學習有困難的青少年，在生活中很難得到社會、學校、父母對他們的欣賞和肯定。來自社會、學校、父母及自我的不斷否定，使那些青少年不能從現實生活中體驗到成功和自信的快樂。因而導致這類青少年孩子的內心充滿了強烈的自卑感。

3、因同伴交往困難而迷戀于網絡。青春期的孩子正處于“心理斷乳”期，在這個時期，青少年逐漸從心理上脫離對父母的依戀，將成長為獨立的個體。盡管青少年從主觀上有獨立的愿望，但實際上卻很難在短時間內適應這種獨立的生存狀態。青少年通過網上交友獲得了滿足感，但是由于自身的問題并沒有得到解決，在現實生活中仍然無法與同伴交往，這種現實與虛擬的反差，使青少年孩子更不愿或更不敢面對現實，成長過程中對于朋友的需要只能從網絡虛擬的世界中獲取，從而使他們無法擺脫對網絡的心理依賴。

4、因缺少與父母間的溝通而沉溺于網絡。如果父母習慣于用“強迫命令式”的教育方式管教孩子，父母不能理解孩子成長中的煩惱，只是用簡單的否定來對待孩子成長中的困惑，父母就會失去孩子的信任。孩子也會因為無法與父母溝通，情緒得不到釋放、困惑得不到父母的理解和指導而沉溺于網絡。

5、因過度溺愛、疏于管教造成的上網成癮。如果父母對孩子過于溺愛，總是無條件地滿足孩子的需要，習慣于以自己的需要為中心的孩子，就會把滿足自己的欲望作為自己行為的唯一準則，討厭種種規章制度的約束，喜歡為所欲為。厭惡需要自我約束的學習生活，而喜歡在游戲中自我放縱的感覺。因此缺乏自我約束的習慣，處理問題比較情緒化和任性。因此，這類孩子往往人際關系和學習成績都較差，在生活中他們的行為得不到公眾的認同。而網絡游戲中恰恰把為所欲為和虛擬的他人認同感結合在一起，讓這類青少年可以在自我放縱中獲得虛擬的成功的感覺，所以，青少年孩子會對網絡游戲。

孩子沉迷游戲的危害有哪些

1、游戲會讓孩子對學習提不起興趣。玩游戲時，體內的多巴胺分泌增多，快感來的快，相比而言，學習比較枯燥，且很難達到快感。玩游戲孩子自然會對學習提不起興趣。

2、游戲會消耗孩子的意志力。從游戲中得到的花玩法樣多，刺激強烈，孩子很容易上癮，這樣難免會對現實世界的事情不感興趣，就像吸毒一樣，沉迷其中。如果孩子還想好好學習、工作，游戲會成為拖拽他的惡魔，當他一次次在期望取得好成績和玩游戲之間痛苦抉擇時，會消耗很多的能量和意志力。

3、游戲會讓孩子意志消沉。如果孩子游戲上癮，投入的時間過多，打游戲的快感很快會達不到他閾值，他從游戲中得到的快樂會越來越少，但現實生活更加讓他覺得無趣。在這種狀態下，孩子很難不頹廢，感受不到生活的樂趣和價值。

4、游戲會讓孩子的眼睛近視。玩游戲時需要緊盯屏幕，精神高度集中，眼睛眨動次數明顯少于正常活動。眼睛眨動次數少淚腺分泌的液體少，睫狀肌持續處于收縮狀態，時間長了肯定會近視。

5、游戲會傷害頸椎和手部、腕部肌肉。低頭族對頸椎的傷害大家都知道，長時間用手指在屏幕上玩游戲造成的腱鞘炎也不少見。

6、玩游戲如果上癮會不愿意跟家人和朋友相處，會失去重要的社交活動，會降低與人們互動的能力。

7、孩子變得不愿意運動，身體素質下降。

8、一旦不能玩游戲時特別容易憤怒。

9、如果孩子犧牲睡眠時間來玩游戲，會影響孩子的生長發育。

10、網友之間會形成不良的互動關系。玩游戲時結交的世界各地的網友，可能產生一定的感情，也可能遇到網絡詐騙。

11、如果孩子玩游戲上癮，熱衷于買武器裝備升級，會花費大量金錢。