小孩期末考試家長緊張怎么辦？不是所有的人都能考100分，也并不是所有的人都會考0分，面對考試，我們可以讓孩子設(shè)定一個目標來激勵自己，但必須注意目標是要貼合實際的，符合自己的情況，不能過高或過低。我們也可以讓孩子根據(jù)上次的考試設(shè)定一個目標，是想保持現(xiàn)狀還是想提高？相信有了目標，孩子在學(xué)習(xí)上會更加專心。

小孩期末考試家長緊張怎么辦？

1、孩子們在面臨考試的時候，家長必須首先調(diào)整好心情，不要太緊張，否則會給孩子很大的精神壓力，并適當鼓勵孩子，避免孩子有考前緊張綜合癥。事實上，許多孩子緊張不是來自學(xué)習(xí)的壓力，而是家長的壓力。

2、不要讓孩子產(chǎn)生考試是給家人一種交代的想法，要讓孩子明白無論是學(xué)習(xí)或考試都是為了自己，只有輕松面對考試和生活中的挑戰(zhàn)，孩子才會充滿干勁。

3、家長不應(yīng)該期望太多，要給他們的孩子充分的自主權(quán)。做好“后勤保障”工作，保證孩子的休息時間，保證營養(yǎng)跟得上，并注意孩子的焦慮情緒并采取相應(yīng)的措施。

4、正確認識考試，把考試作為學(xué)習(xí)的一種正常方式。家長應(yīng)該教育孩子理性對待考試，不要太緊張。放假在家的時候，家長也可以自己設(shè)置題目，讓孩子參加考試。頻繁的總結(jié)和考試可以鞏固孩子們所學(xué)到的知識。

5、家長在孩子在考前要與孩子溝通，和孩子一起散步，讓孩子釋放情緒，作為家長要盡可能安慰孩子，不要給孩子太多的考試壓力，幫助孩子一起度過這個考驗。