孩子生氣時(shí)怎樣處理自己的情緒

情緒是我們生活中重要的組成部分，但是當(dāng)孩子生氣時(shí)的情緒一定是不好的情緒，那么當(dāng)孩子的情緒對(duì)孩子的身心健康有一定的影響的時(shí)候，我們一定要引導(dǎo)孩子把情緒發(fā)泄出去。那么孩子生氣時(shí)怎樣處理自己的情緒呢？

孩子生氣時(shí)怎樣處理自己的情緒

1.跟孩子一起品味美好

品味美好的另一個(gè)方法是，存儲(chǔ)記憶，延長(zhǎng)美好，也就是給好事拍照、錄像、寫(xiě)日記記錄、存檔，經(jīng)常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。

同時(shí)要學(xué)會(huì)分享，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)分享，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，讓孩子把他認(rèn)為的這些小美好分享給其他人，讓他感受到其中的樂(lè)趣，并將這種樂(lè)趣放大化。讓孩子意識(shí)到，積極的情緒是可以傳染的。

2.肯定正向的性格和品格

沒(méi)有家長(zhǎng)不在輔導(dǎo)孩子的時(shí)候容易發(fā)脾氣，而且還是很難控制住自己的脾氣，我們?cè)谏钪幸材芸吹讲簧兕?lèi)似的信息，但是為了能夠督促孩子寫(xiě)好作業(yè)，家長(zhǎng)就算生氣還是會(huì)陪伴著，那么輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)怎樣控制自己的情緒呢？

輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)怎樣控制自己的情緒

1、學(xué)會(huì)察言觀色，阻斷情緒升級(jí)

家長(zhǎng)往往是從心煩開(kāi)始，到心塞，再到氣急敗壞。家長(zhǎng)要覺(jué)察自己的情緒和行為表現(xiàn)，找到心塞的時(shí)刻。當(dāng)用”你“做主語(yǔ)時(shí)，充滿(mǎn)了指責(zé)的味道，提示家長(zhǎng)自己有情緒了。還要覺(jué)察自己的認(rèn)知，找到自己的議題，可能是自己的問(wèn)題沒(méi)有處理好，發(fā)泄到孩子身上。

2、理解事實(shí)

家長(zhǎng)朋友們一定要了解，孩子對(duì)事物的了解和記憶的能力，都是在成長(zhǎng)過(guò)程中不斷發(fā)展完善的，所以這也就決定了他們不可能像我們這樣有精準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)能力。父母要理解孩子在學(xué)習(xí)這個(gè)中，犯錯(cuò)誤是必然的，需要撐沉住氣耐心的教，才能控制自己的情緒。

當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大之后，他們就會(huì)有自己的思維能力，于是就不想受家長(zhǎng)的管束。對(duì)于那些從小被慣壞的孩子來(lái)說(shuō)，遇到什么不順心的事，他們還會(huì)罵自己的媽媽。出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣處理呢？

孩子罵自己的媽媽?xiě)?yīng)該怎樣處理

1、當(dāng)孩子罵自己的媽媽時(shí)要立刻制止

孩子如果說(shuō)臟話(huà)，家長(zhǎng)要立即進(jìn)行阻止，并且要細(xì)心的對(duì)他進(jìn)行教育，不要拉過(guò)來(lái)就打罵孩子。甚至恐嚇孩子，這樣不但對(duì)孩子的做法沒(méi)有幫助可能會(huì)加重孩子的逆反心理，畢竟孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了。

2、不要過(guò)分的譴責(zé)孩子

面對(duì)孩子的說(shuō)臟話(huà)，首先父母要注意言行，孩子和父母在一起的時(shí)間多，孩子會(huì)模仿，那么父母的言行就會(huì)影響到孩子的語(yǔ)言，會(huì)讓孩子間接的學(xué)習(xí)到一些不太好的話(huà)語(yǔ)，這就需要父母盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)好的語(yǔ)言環(huán)境。想讓孩子不說(shuō)狠話(huà)首先要做好物理隔絕，父母家人做好言傳身教，遠(yuǎn)離喜歡爆粗口的人，給孩子一個(gè)文明的語(yǔ)言環(huán)境。

難以控制時(shí)先離開(kāi)一會(huì)，平靜后回來(lái)告訴孩子剛才有情緒，先冷靜一下現(xiàn)在和你聊，這樣孩子也能學(xué)會(huì)憤怒時(shí)先解決情緒；情緒穩(wěn)定好后，開(kāi)始和孩子談話(huà)，建議談話(huà)方式是只說(shuō)事實(shí)和感受，比如”我知道你剛才的感受是什么，媽媽也有過(guò)“，比如說(shuō)”你剛才的行為什么地方有問(wèn)題“而不是說(shuō)評(píng)價(jià)的話(huà)，評(píng)價(jià)的話(huà)比如”你老不聽(tīng)話(huà)“；解決好情緒，說(shuō)清問(wèn)題后，一起研究改善方案。

怎樣控制自己的情緒不打罵孩子呢？

1、要學(xué)會(huì)克制自己的情緒。很多時(shí)候不是孩子特別淘氣，而是我們本身帶著不良的情緒，可能是婆媳關(guān)系出了問(wèn)題，可能是老公沒(méi)有按照自己的意愿做一些事情，往往在不知不覺(jué)中我們就會(huì)把情緒遷怒到孩子身上，因此必須要學(xué)會(huì)克制自己的情緒。

2、為了避免跟孩子發(fā)脾氣，一定要防患于未然，自己的孩子自己了解，做好一些措施，防止孩子做出一些讓人生氣的事情。

3、爸爸媽媽要以身作則，孩子是大人的影子，如果家長(zhǎng)覺(jué)得孩子的行為讓人很生氣，那么家長(zhǎng)肯定會(huì)存在問(wèn)題，所以要及時(shí)糾正家長(zhǎng)自身的不良習(xí)慣。

4、改變孩子的不良行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)對(duì)孩子不滿(mǎn)，肯定是孩子的行為習(xí)慣不妥，家長(zhǎng)要積極培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

家長(zhǎng)自身要注意情緒管理，不對(duì)孩子發(fā)脾氣需要家長(zhǎng)自身的修煉。能夠溫和的對(duì)孩子說(shuō)話(huà)，多關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，與多溝通與關(guān)愛(ài)是青春期孩子所需要的心理成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)。及時(shí)疏導(dǎo)孩子情緒給予正確的引導(dǎo)，總之多關(guān)心孩子的心理成長(zhǎng)，引導(dǎo)正確的三觀！另外這個(gè)時(shí)期的孩子也需要目標(biāo)、夢(mèng)想的引導(dǎo)建立！

面對(duì)青春期孩子家長(zhǎng)如何控制自己的情緒

青春期是孩子身心發(fā)育的重要階段，同時(shí)也是家長(zhǎng)最需要理解、應(yīng)對(duì)、陪伴孩子的時(shí)期。以下是一些家長(zhǎng)可以嘗試的調(diào)整心態(tài)的方法：

了解青春期的變化。了解青春期孩子的身體和心理發(fā)育特征，這樣有助于家長(zhǎng)更好地理解孩子的行為和情緒變化。

保持良好的溝通。與孩子保持良好的溝通和交流是非常重要的，尊重孩子的想法和感受，聽(tīng)取孩子的意見(jiàn)，多給孩子傾聽(tīng)和理解。

給予孩子自主權(quán)。在一些事情上給到孩子足夠的自主權(quán)，逐漸培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理能力，使孩子能夠在青春期逐漸獨(dú)立、成熟。

很多家長(zhǎng)都覺(jué)得女孩子的情緒十分善變，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣鬧情緒，芝麻大點(diǎn)的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結(jié)構(gòu)的不同，導(dǎo)致溝通表達(dá)和處理問(wèn)題的方式也有所不同，所以家長(zhǎng)的教育方式也要有所區(qū)別，對(duì)待女孩的時(shí)候需要相對(duì)溫柔細(xì)致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長(zhǎng)需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因?yàn)樾睦韷毫μ螅€是因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的情緒失控？家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子通過(guò)自我反省，或者找專(zhuān)業(yè)人士的幫助，了解孩子的情緒反應(yīng)是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內(nèi)心的壓力。

孩子身心處于發(fā)展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對(duì)孩子控制不住自己的情緒這個(gè)問(wèn)題，作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，同時(shí)也要關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子，陪伴孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長(zhǎng)需發(fā)揮正向的引導(dǎo)作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長(zhǎng)應(yīng)避免與孩子發(fā)生正面的沖突。此時(shí)簡(jiǎn)單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會(huì)對(duì)孩子的情緒造成負(fù)面影響。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)保持足夠耐心以及平和心態(tài)，用目光注視孩子，引導(dǎo)孩子進(jìn)行深呼吸，進(jìn)一步調(diào)整情緒激動(dòng)。同時(shí)家長(zhǎng)用溫柔的話(huà)語(yǔ)與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時(shí)進(jìn)行排解。

同時(shí)積極與老師及時(shí)溝通，因?yàn)槔蠋熢谝龑?dǎo)孩子情緒方面具有重要作用，如果進(jìn)行正確疏導(dǎo)，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現(xiàn)情緒激動(dòng)，控制不住自己的情緒時(shí)，可以設(shè)定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)控制情緒，可以適當(dāng)給予孩子物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，有利于逐漸改善情緒無(wú)法控制、情緒暴躁的問(wèn)題。