孩子總是負(fù)面情緒怎么辦

負(fù)面情緒對(duì)孩子的成長(zhǎng)危害最大。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樨?fù)面情緒體驗(yàn)是不積極的，身體也會(huì)有不適感，甚至影響孩子成長(zhǎng)的順利進(jìn)行，進(jìn)而有可能引起身心的傷害。那么為了避免負(fù)面情緒對(duì)孩子的傷害，孩子總是負(fù)面情緒怎么辦呢？

孩子總是負(fù)面情緒怎么辦

1、教孩子認(rèn)識(shí)情緒

情緒是自然的體驗(yàn)和感受，但人并不是天然就能分辨自己的所有情緒的。絕大部分小朋友在有負(fù)面情緒的時(shí)候，都說(shuō)不清楚自己到底是什么感受。他們往往翻來(lái)覆去只會(huì)說(shuō)「不開(kāi)心、難受、不高興」，仿佛在他們的世界里。

情緒只有兩種：一種是開(kāi)心、高興，另一種是相反。這說(shuō)明平時(shí)沒(méi)有人教過(guò)他們?nèi)绾畏直孀约旱那榫w。

2、教孩子表達(dá)情緒

情緒時(shí)影響人心情的最重要的因素，無(wú)論正面還是負(fù)面的情緒，都會(huì)引發(fā)人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)。如果孩子總是有負(fù)面情緒家長(zhǎng)一定要及時(shí)給予孩子幫助引導(dǎo)，不要讓孩子被負(fù)面情緒困擾，這樣對(duì)孩子的身心健康影響很大！

孩子總是有負(fù)面情緒怎么辦

1.學(xué)會(huì)表達(dá)情緒

將情緒化表達(dá)，變?yōu)楸磉_(dá)情緒。當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，你應(yīng)該先把自己的情緒調(diào)整好，然后再面對(duì)問(wèn)題。平靜地與孩子坦誠(chéng)交流，說(shuō)出自己真實(shí)的感受和期待，相信孩子也能以坦誠(chéng)相待。

“只有平靜的內(nèi)心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考?！备改?jìng)冎挥袑?nèi)心平靜下來(lái)，對(duì)孩子的教育才是有效的。

2.用“是什么”、“怎么了”代替“為什么”

教育孩子還是要牢記吵架是解決不了問(wèn)題的，要做正確的引導(dǎo)來(lái)影響孩子的行為習(xí)慣。咱們要先自己明確只有讓孩子在一個(gè)安穩(wěn)、明理的環(huán)境中成長(zhǎng)才能養(yǎng)成好的性格，并在以后與人溝通中形成一套好的策略。

對(duì)孩子總是控制不住情緒怎么辦

1、想發(fā)脾氣的時(shí)候立即遠(yuǎn)離孩子

不管多么生氣，在準(zhǔn)備說(shuō)出發(fā)火的話之前遠(yuǎn)離孩子，可以去別的地方做做深呼吸、喝杯熱水聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者打開(kāi)電腦把自己的不滿情緒描述出來(lái)。

2、意識(shí)到自己的憤怒情緒

在遠(yuǎn)離孩子的這段時(shí)間，首先意識(shí)到自己是在憤怒的情緒之中，慢慢接納這一情緒。

輔導(dǎo)孩子作業(yè)是家長(zhǎng)的必修課，經(jīng)常在看到家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子的時(shí)候，忍不住發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣又內(nèi)疚后悔，這種反復(fù)的煎熬對(duì)孩子對(duì)家長(zhǎng)都是一種痛苦。家長(zhǎng)急切想要解決在輔導(dǎo)孩子時(shí)控制不住自己脾氣的問(wèn)題，但又不知該從何入手。那么，輔導(dǎo)孩子總是控制不住情緒怎么辦？

輔導(dǎo)孩子總是控制不住情緒怎么辦

第一大妙招——短線方法

1、迅速“逃離”現(xiàn)場(chǎng)

在某些時(shí)候，“逃離”現(xiàn)場(chǎng)并不見(jiàn)得就是無(wú)能和不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，比如在我們預(yù)感到自己的情緒即將失控、冒出想對(duì)孩子大發(fā)脾氣的念頭時(shí)，“逃離”現(xiàn)場(chǎng)其實(shí)是一個(gè)非常有效的幫助我們緩解情緒的方式。

當(dāng)我們“逃離”了現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，讓剛才想發(fā)脾氣的沖動(dòng)延遲幾秒或十幾秒，等待“理智中樞”前額葉起作用，這樣就有一個(gè)時(shí)間和空間讓我們?nèi)フ{(diào)整自己的情緒。

我們常常用娃娃的臉來(lái)比喻夏天的天氣，說(shuō)變就變，因?yàn)楹⒆拥男那檎娴淖兓芸?，可能上一秒還在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對(duì)于情緒的控制能力越差。經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨，為啥孩子長(zhǎng)大了還老發(fā)脾氣？動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?/p>

當(dāng)孩子在公眾場(chǎng)合哭鬧時(shí)，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會(huì)更糟糕。將他們帶走，找一個(gè)適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個(gè)更好的結(jié)局。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

家長(zhǎng)要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時(shí)起床睡覺(jué)、按時(shí)吃飯、按時(shí)上學(xué)、按時(shí)完成作業(yè)，而且要堅(jiān)持長(zhǎng)期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會(huì)約束自己，避免發(fā)生不良的心態(tài)。

對(duì)于7歲的孩子家長(zhǎng)要盡量的多一些耐心，不能進(jìn)行呵斥，以免讓孩子出現(xiàn)缺乏安全感，變的自卑的現(xiàn)象，對(duì)于孩子總是鬧情緒，家長(zhǎng)要幫助他做好情緒管理，讓孩子知道父母對(duì)他的關(guān)心。

7歲孩子總是鬧情緒怎么辦

1、避免呵斥：孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)不可呵斥、責(zé)打孩子，否則會(huì)傷害孩子的心理，產(chǎn)生叛逆心態(tài)，發(fā)脾氣的情況可能會(huì)變本加厲。家長(zhǎng)可以暫時(shí)冷落他，等到孩子冷靜下來(lái)后再溝通、傾聽(tīng)，了解發(fā)脾氣的原因。

2、及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)：家長(zhǎng)要注意觀察孩子的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)脾氣減少后，應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。有些孩子為了得到表?yè)P(yáng)，會(huì)盡可能控制自己的脾氣，慢慢改變愛(ài)發(fā)脾氣的毛病。

3、家長(zhǎng)樹(shù)立好榜樣：孩子的情緒容易受家長(zhǎng)情緒的感染、影響，當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒，努力使自己冷靜下來(lái)。平時(shí)也要注意控制自己的情緒，避免在孩子面前發(fā)脾氣，通過(guò)言傳身教，也可能逐漸糾正孩子愛(ài)發(fā)脾氣的毛病。

4、適當(dāng)安慰：7歲孩子開(kāi)始出現(xiàn)自我的社交過(guò)程，隨著社會(huì)接觸面的增加，這個(gè)年齡段的孩子哭鬧實(shí)際上是引起注意、發(fā)泄或者解決問(wèn)題的方式，家長(zhǎng)應(yīng)該多和孩子溝通，了解孩子的想法，可以給孩子適當(dāng)?shù)陌参?，幫助孩子解決問(wèn)題或者是樹(shù)立正確的觀念。

當(dāng)隨著孩子年紀(jì)的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)他們自身的情緒也變得非常的復(fù)雜，會(huì)因?yàn)槟骋患∈虑槎鵁?，也?huì)因?yàn)橐患吲d的事，歡呼雀躍了幾天，那么當(dāng)孩子總是情緒低落怎么辦呢？

孩子總是情緒低落怎么辦

1、學(xué)會(huì)用肯定的眼光看孩子

當(dāng)孩子內(nèi)心非常不堅(jiān)定非常不自信的時(shí)候，父母應(yīng)該要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子，學(xué)會(huì)用肯定的眼光看孩子，學(xué)會(huì)讓孩子變得自信勇敢。

雖然很多父母都不是很愿意表?yè)P(yáng)自己的孩子，但現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴他們，一味打擊孩子遠(yuǎn)比表?yè)P(yáng)孩子在其效果上遠(yuǎn)差得多。所以父母要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)對(duì)孩子的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行褒獎(jiǎng)，讓孩子能夠不斷迎接人生，不斷樹(shù)立自己內(nèi)心的自信。

2、學(xué)會(huì)用幽默面對(duì)生活