讓高三孩子放松心態(tài)的辦法

當(dāng)孩子臨近高考時(shí)，看到他每天因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙忙碌碌，情緒時(shí)刻緊繃，家長(zhǎng)也會(huì)很著急。一個(gè)良好的心態(tài)，就能在高三這個(gè)階段贏過大多數(shù)學(xué)生。因此家長(zhǎng)要幫助孩子緩解好情緒，在這個(gè)沒有硝煙的斗爭(zhēng)里，就能取得初步的勝利。那么讓高三孩子放松心態(tài)的辦法都有哪些呢？

讓高三孩子放松心態(tài)的辦法

1、聊天減壓

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)記得一定要去找老師，老師走過的路比學(xué)生要多得多，他們完全知道高三的學(xué)生正在面臨什么難題，或是成績(jī)或是選擇學(xué)校。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子去找老師聊天，他們肯定會(huì)給他正確專業(yè)的指導(dǎo)。

生活上的焦慮要讓孩子和朋友或是家人傾訴，把壓力適當(dāng)傾訴出來，朋友是最了解他的人，他們最知道怎么去開導(dǎo)。而家人永遠(yuǎn)是港灣和后盾，這些都是很好的傾訴對(duì)象。

2、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)

既然孩子已經(jīng)上了高三了，不再想上學(xué)了，肯定是有原因的，一定不要責(zé)備孩子，可以先了解一下孩子不想上學(xué)的真正原因，然后從源頭開導(dǎo)，才能解決問題。

高三孩子不想上學(xué)的最佳解決方法

1、了解孩子的想法和原因。家長(zhǎng)可以與孩子溝通，了解他們?yōu)槭裁床幌肷蠈W(xué)，是否有學(xué)習(xí)上的問題或者心理上的壓力等等。

2、幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)可以幫助孩子制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們有目標(biāo)地去學(xué)習(xí)，同時(shí)也可以減輕他們的壓力。

3、鼓勵(lì)孩子參加一些課外活動(dòng)。參加一些課外活動(dòng)可以讓孩子放松心情，緩解壓力，同時(shí)也可以培養(yǎng)他們的興趣愛好。

4、給予孩子足夠的支持和關(guān)愛。家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子足夠的支持和關(guān)愛，讓他們感受到家庭的溫暖和安全感。

高三最后一個(gè)月孩子如果厭學(xué)家長(zhǎng)和孩子也不用太過緊張。家長(zhǎng)要做孩子的心里疏導(dǎo)，告訴孩子平常心就好。如果孩子平時(shí)已經(jīng)學(xué)的很好了，這最后一個(gè)月也就是鞏固而已，所以不用太過緊張。

高三孩子最后40天厭學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1、讓孩子多聽聽音樂。

因?yàn)橐魳肥乔楦械氖惆l(fā)，聽音樂可以宣泄的情感。有些歌曲往往能唱出的心聲，得到的共鳴。一些輕音樂，鋼琴曲可以緩解高三的壓力和情緒。

2、多跟孩子情感交流。

父母應(yīng)該經(jīng)常向他聊聊自己的現(xiàn)狀。心里不順時(shí)，通過語(yǔ)言的傾訴，能消除那些負(fù)面心態(tài)，太過興奮時(shí)，讓孩子覺得有這樣的一個(gè)人為你保駕護(hù)航，無疑會(huì)輕松很多。

不能慌，要學(xué)會(huì)冷靜思考。如果孩子離家出走后，家長(zhǎng)通過各種方式把孩子找回來了，切記孩子回來后，家長(zhǎng)們千萬不要責(zé)罵，一味地呵斥自己的孩子，要告訴他們家長(zhǎng)很擔(dān)心他們，并且詢問具體的離開家的原因，然后幫助孩子解決問題。

孩子離家出走最佳處理辦法

和孩子做朋友

如今還有不少家長(zhǎng)在孩子面前端著家長(zhǎng)的架子。其實(shí)，如果放下家長(zhǎng)架子，和孩子平等相處，彼此能推心置腹地進(jìn)行交談，孩子也有可能成為你的知己，無話不談，而孩子成長(zhǎng)中的煩惱可能就在交談中得到緩解、消除，離家出走的可能性也會(huì)減少。

學(xué)會(huì)控制自己的情緒

青春期的主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時(shí)期。所以這個(gè)階段的孩子往往容易有激動(dòng)的情緒和沖動(dòng)的行為。

要不就是學(xué)生厭學(xué)，沒有興致和斗志備戰(zhàn)高考還有就是心里壓力和負(fù)擔(dān)比較重，自己害怕和恐懼高考。又怕自己考不上學(xué)校辜負(fù)父母。還有就是迷上了游戲或者其他，走火入魔。不管是哪種，都應(yīng)該好好的跟他談?wù)劊瑢W(xué)會(huì)傾聽他的心聲，了解他所想的。

孩子高三了總是請(qǐng)假怎么辦

高三學(xué)生頻繁請(qǐng)假肯定有原因，要先調(diào)查一下請(qǐng)假原因，然后去對(duì)癥下藥。

第一，也許是由于學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致。有些高中生尤其是快畢業(yè)階段學(xué)習(xí)緊張，加之平時(shí)基礎(chǔ)不太好，給他更帶來了一定的壓力，為此，老請(qǐng)假緩解緩解一下。

第二，也許是家庭出事了，如父母身體原因，家庭經(jīng)濟(jì)原因，父母不和等等。

第三，那就是他覺得自己學(xué)習(xí)差一點(diǎn)，高考無望，所以就隨心所欲，不報(bào)希望了就自己三天打魚兩天曬網(wǎng)的請(qǐng)假。

首先家長(zhǎng)要以身作則，不要在孩子面前玩電腦，玩手機(jī)，多帶孩子參加戶外活動(dòng)，讓孩子的業(yè)務(wù)生活豐富起來。

孩子癡迷游戲的解決辦法

1、家長(zhǎng)起模范帶頭作用：首先家長(zhǎng)要起模范帶頭作用，不在孩子面前過多玩游戲，否則會(huì)導(dǎo)致孩子模仿大人，覺得游戲非常有樂趣，也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)沉迷游戲的情況；

2、規(guī)定時(shí)間：對(duì)于沉迷游戲的孩子，每天規(guī)定可以玩游戲的時(shí)間，同時(shí)規(guī)定必須在完成現(xiàn)有的學(xué)習(xí)任務(wù)基礎(chǔ)之上，才可以玩游戲，如果自己的本職學(xué)習(xí)沒有完成，就取消玩游戲的時(shí)間；

3、參加運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)：家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)貛Ш⒆佣嘧鰬敉獾倪\(yùn)動(dòng)，或者讓孩子多參加集體活動(dòng)。

通過戶外體育運(yùn)動(dòng)或集體活動(dòng)，來發(fā)現(xiàn)除游戲之外，其他能夠產(chǎn)生愉快的活動(dòng)，從而逐漸從游戲的樂趣中解脫出來；

家長(zhǎng)可以和孩子共同制定一個(gè)一周時(shí)間安排計(jì)劃表，把每一天具體時(shí)間該做哪些都安排好。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備好一個(gè)小鬧鐘，督促孩子完成表格內(nèi)容，少了家長(zhǎng)的提醒，更容易讓孩子自己養(yǎng)成時(shí)間觀念。孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過程中也不斷體驗(yàn)到了成就感。

孩子拖拉作業(yè)有什么最好的辦法

首先，要給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，大家都知道孟母三遷的典故，環(huán)境對(duì)于一個(gè)人來說至關(guān)重要，所以我們盡可能的為孩子將學(xué)習(xí)環(huán)境布置好，例如有條件的可以在家里布置一間書房。

少用命令的口氣，例如，孩子到家后，你就沖孩子說：快速寫作業(yè)，快回書房去等這樣孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理，不僅起不到作用，還會(huì)讓孩子厭學(xué)。

多使用疑問句或者選擇題，孩子放學(xué)后，如果想看動(dòng)畫片或者玩游戲，你可以問他：你是先寫作業(yè)呢還是先看動(dòng)畫片呢，其實(shí)孩子的心里有數(shù)，他知道你更想讓他寫作業(yè)，同時(shí)也知道先寫作業(yè)比看動(dòng)畫片要重要的多，所以，權(quán)衡之下，孩子就會(huì)自覺的去寫作業(yè)了。

與孩子聊天，接孩子放學(xué)后，要坐下來與孩子溝通，聊一聊孩子一天的經(jīng)歷，有趣的事等，學(xué)習(xí)分享孩子的喜怒，然后順便談?wù)勛鳂I(yè)，然后可以陪著孩子一塊學(xué)習(xí)。