控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦

家長(zhǎng)總是控制不住自己的脾氣打孩子，表面上看，這是孩子的錯(cuò)誤，家長(zhǎng)是因?yàn)楹⒆硬宦?tīng)話才要吼、才想打的。但實(shí)際上，這是家長(zhǎng)自己的錯(cuò)誤，是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有采用合理的、正面的教育方法去管理孩子。那么家長(zhǎng)控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的脾氣總是打孩子怎么辦：

1.提高自己修養(yǎng)，很多人可能修養(yǎng)比較低，所以當(dāng)心情不好的時(shí)候，就可能動(dòng)手打孩子。所以說(shuō)盡量有時(shí)間多看看書(shū)，通過(guò)看書(shū)學(xué)習(xí)來(lái)提高自己。

2.多與人交往，通過(guò)結(jié)識(shí)朋友，來(lái)提高自己，提高自己的涵養(yǎng)，人只要有了涵養(yǎng)，自然就不會(huì)控制不住自己去打孩子。

3.怒氣來(lái)自對(duì)“刺激”的評(píng)價(jià)，也許是別人的一個(gè)眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對(duì)別人的一個(gè)誤解。這事在當(dāng)時(shí)你使“怒不可遏”，可是如果過(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再評(píng)論，你或許認(rèn)為當(dāng)時(shí)對(duì)之發(fā)怒“不值得。”

4.怒氣是一種強(qiáng)大的心理能量，用之不當(dāng)，傷人害己，使之升華，會(huì)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。要培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，改變以眼前區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失的習(xí)慣，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮一切，一個(gè)人只有確立了遠(yuǎn)大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會(huì)容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對(duì)理想事業(yè)的追求。

我們常常用娃娃的臉來(lái)比喻夏天的天氣，說(shuō)變就變，因?yàn)楹⒆拥男那檎娴淖兓芸欤赡苌弦幻脒€在笑，一下秒就哭了，而且年齡越小，孩子對(duì)于情緒的控制能力越差。經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨，為啥孩子長(zhǎng)大了還老發(fā)脾氣？動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火很難管教怎么辦？

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?/p>

當(dāng)孩子在公眾場(chǎng)合哭鬧時(shí)，如果加倍訓(xùn)斥孩子，事情發(fā)展可能會(huì)更糟糕。將他們帶走，找一個(gè)適合的地方解決這件事，既避免了事情的進(jìn)一步惡化，也能有個(gè)更好的結(jié)局。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

家長(zhǎng)要從小讓孩子明白生活上的一些規(guī)則，比如按時(shí)起床睡覺(jué)、按時(shí)吃飯、按時(shí)上學(xué)、按時(shí)完成作業(yè)，而且要堅(jiān)持長(zhǎng)期執(zhí)行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠?qū)W會(huì)約束自己，避免發(fā)生不良的心態(tài)。

很多家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中，都會(huì)有由于孩子的各種狀況而出現(xiàn)控制不住自己脾氣的情況，結(jié)果就是對(duì)孩子發(fā)火甚至動(dòng)手，這樣的事情還是時(shí)有發(fā)生打罵孩子不可怕，而一旦打罵過(guò)后不能及時(shí)給予孩子安撫和慰藉，才會(huì)給孩子帶來(lái)更深的心靈傷害。那么控制不住自己的情緒打孩子怎么辦呢？

控制不住自己的情緒打孩子怎么辦：

1、發(fā)現(xiàn)自己生氣時(shí)，要爆發(fā)時(shí)，我們可以找一個(gè)安靜的環(huán)境讓自己安靜下來(lái)，調(diào)整情緒，如果當(dāng)時(shí)的條件不允許離開(kāi)，就轉(zhuǎn)身先做3個(gè)深呼吸，讓自己平靜下來(lái)。

2、平靜下來(lái)后與孩子用平和的語(yǔ)氣溝通，先去了解孩子這樣做背后的原因，如果孩子還小，表達(dá)不足夠清晰時(shí)，我們就嘗試引導(dǎo)，讓他說(shuō)出背后的原因。

3、向孩子表達(dá)自己的情緒，告訴孩子當(dāng)你看到他這樣的行為，內(nèi)心的感覺(jué)是什么。

4、自我調(diào)節(jié)情緒。我們自己首先要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，要學(xué)會(huì)自愈，讓自己快樂(lè)起來(lái)，做一個(gè)陽(yáng)光積極的人。只有你快樂(lè)了，才會(huì)減少發(fā)脾氣，才會(huì)減少對(duì)孩子打罵。心里實(shí)在壓力很大，可以去做一些運(yùn)動(dòng)放松，可以和朋友出去聚會(huì)玩耍都是不錯(cuò)的選擇。

你打罵過(guò)你的孩子嗎？你打罵完是不是又會(huì)感到自責(zé)和懊悔呢？本來(lái)想道歉，不想承認(rèn)自己沖動(dòng)了。說(shuō)實(shí)話這個(gè)現(xiàn)象在家長(zhǎng)身上是特別常見(jiàn)的，這就是知道和做到的差距。在意識(shí)方面你知道打罵孩子是不對(duì)的，但你的潛意識(shí)層面卻做不到，那么經(jīng)常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎么辦呢？

經(jīng)常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎么辦：

1.當(dāng)家長(zhǎng)兇完孩子后，要及時(shí)去安慰孩子，并且告訴孩子“爸爸媽媽是愛(ài)你的”，讓孩子知道你愛(ài)他，一方面孩子會(huì)很容易原諒你，另一方面也不會(huì)讓他覺(jué)得你不愛(ài)他，這樣后的親子關(guān)系才會(huì)更加容易修復(fù)，打了孩子或者罵了孩子，一定要很快通過(guò)行動(dòng)向孩子表達(dá)愛(ài)意，這樣更加有利于孩子的身心健康。

2.人在生氣的時(shí)候氣血上涌，很容易做出一些沖動(dòng)的事情。那為了防止自己在生氣的時(shí)候控制不住打小孩子，可以嘗試自己找一個(gè)房間呆一會(huì)，把自己與小孩子隔離開(kāi)來(lái)，等到氣消了再出去。

3.不要體罰孩子。在被孩子氣的忍不住擼起袖子的時(shí)候，請(qǐng)記得告訴自己：你的孩子不是壞孩子，他們并不是故意惹你生氣的。打孩子可以讓家長(zhǎng)消除怒氣，但是事情本身并沒(méi)有得到解決，而只是暫時(shí)控制住了孩子。

4.讀書(shū)明志建議你讀一些有關(guān)教育孩子的心理學(xué)方面的書(shū)。教育孩子的手段多了，就有了選擇的余地，可以減少簡(jiǎn)單粗暴的做法。

我們家長(zhǎng)可能都會(huì)抱怨孩子越長(zhǎng)大越難管教，其實(shí)隨著孩子不斷的成長(zhǎng)，他們的自我意識(shí)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，激起渴望擺脫父母的束縛。所以，一些脾氣暴躁的家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的叛逆行為，難免會(huì)控制不住情緒而動(dòng)手打孩子。而暴力的手段不僅起不到教育的效果，還會(huì)破壞親子關(guān)系。

脾氣暴躁控制不住打孩子怎么辦

一些脾氣暴躁的家長(zhǎng)，在平時(shí)教育孩子的過(guò)程中，難免會(huì)控制不住情緒打孩子，但是每次揍完孩子之后，又會(huì)深深自責(zé)。都說(shuō)孩子是父母的復(fù)印件，我們家長(zhǎng)都希望孩子是個(gè)陽(yáng)光、快樂(lè)、積極、開(kāi)朗的孩子。所以家長(zhǎng)要改掉沖動(dòng)暴躁的性格。具體的做法是：停下、深呼吸、覺(jué)知、反思。

停下是當(dāng)我們感覺(jué)自己的情緒將要爆發(fā)時(shí)，先及時(shí)停下來(lái)。然后深呼吸，讓自己平靜下來(lái)。覺(jué)知是當(dāng)你逐漸平靜下來(lái)后，運(yùn)用正念不做評(píng)判地體會(huì)身體在前一時(shí)刻的感受，如果你體驗(yàn)到了你即將發(fā)怒，并且已經(jīng)及時(shí)停了下來(lái)，那么接下來(lái)，就要進(jìn)行反思了。

反思就是你要想一想是什么引起了你的憤怒，你的這種憤怒情緒是在攻擊自己，比如自我貶低、自我否定，還是在攻擊他人。如果涉及他人，你要把自己與對(duì)方進(jìn)行一次角色對(duì)換，這樣家長(zhǎng)就可以冷靜下來(lái)，之后再進(jìn)行對(duì)孩子教育，就會(huì)更加理智了。

脾氣暴躁的家長(zhǎng)該怎么教育孩子

很多家長(zhǎng)都覺(jué)得女孩子的情緒十分善變，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣鬧情緒，芝麻大點(diǎn)的小事也能氣半天。由于男孩和女孩的思維方式、生理結(jié)構(gòu)的不同，導(dǎo)致溝通表達(dá)和處理問(wèn)題的方式也有所不同，所以家長(zhǎng)的教育方式也要有所區(qū)別，對(duì)待女孩的時(shí)候需要相對(duì)溫柔細(xì)致一些。

女孩子控制不住自己的情緒怎么辦

1、尋找情緒的源頭

首先，家長(zhǎng)需要找到女孩子控制不住自己的情緒的根源。是因?yàn)樾睦韷毫μ螅€是因?yàn)樾睦韱?wèn)題導(dǎo)致的情緒失控？家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子通過(guò)自我反省，或者找專業(yè)人士的幫助，了解孩子的情緒反應(yīng)是否正常，并找到正確的改善情緒的方法。

2、尋找情緒釋放的方式

家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子尋找適合自己的情緒釋放的方式，如聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、寫日記、沉靜、冥想等等，讓自己的情緒得到緩解釋放，以緩解內(nèi)心的壓力。

孩子身心處于發(fā)展階段，因此孩子的情緒比較容易受到外界的干擾。針對(duì)孩子控制不住自己的情緒這個(gè)問(wèn)題，作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，同時(shí)也要關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子，陪伴孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

首先，家長(zhǎng)需發(fā)揮正向的引導(dǎo)作用，如果孩子控制不住自己的情緒，家長(zhǎng)應(yīng)避免與孩子發(fā)生正面的沖突。此時(shí)簡(jiǎn)單、粗暴的方式，比如打罵、呵斥等，會(huì)對(duì)孩子的情緒造成負(fù)面影響。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)保持足夠耐心以及平和心態(tài)，用目光注視孩子，引導(dǎo)孩子進(jìn)行深呼吸，進(jìn)一步調(diào)整情緒激動(dòng)。同時(shí)家長(zhǎng)用溫柔的話語(yǔ)與孩子交談，了解孩子情緒暴躁的原因，從而及時(shí)進(jìn)行排解。

同時(shí)積極與老師及時(shí)溝通，因?yàn)槔蠋熢谝龑?dǎo)孩子情緒方面具有重要作用，如果進(jìn)行正確疏導(dǎo)，孩子的情緒控制能力將逐漸提高。

最后，在孩子出現(xiàn)情緒激動(dòng)，控制不住自己的情緒時(shí)，可以設(shè)定小鬧鐘，促使孩子嘗試控制自身情緒，如果能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)控制情緒，可以適當(dāng)給予孩子物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，有利于逐漸改善情緒無(wú)法控制、情緒暴躁的問(wèn)題。