高三成績不穩忽上忽下？首先，高三學生本身的壓力就大，成績忽上忽下也是正常的，不過3個月后還是這樣就得好好找找原因了，看看是不是心理壓力太大了，還是沒有好好準備，導致成績上下頗多，家長不要給學生太大壓力，要多理解支持他。

高三成績不穩忽上忽下

1、學習疲勞

就好比一個裝滿了水的杯子，你還不停的往里續水，它只會溢出來。只有把杯子里的水倒出來一些，才能再裝一些水進去。

對策：勞逸結合

游戲繼續玩，讓他緊繃的神經舒緩下來，當他壓力得到緩解，看到身邊的同學都在奮戰高考，他這時候輕裝上陣就比原來跑的快了。

2、壓力過大

因為兒子在零班的A班，學霸太多，尤其是數理化的學霸，兒子看見他們刷題速度又快又準，心里著急，自己水平又不如人，這就造成了刷題只求速度，不求質量。

對策：放平心態

我們也降低對他的預期，告訴他，你只要考取本市的一本就可以，不要給自己太大的壓力。不要跟別人比，跟自己比，追求質量比追求速度更重要。

3、過于關注分數

我們忘了考試的目的主要是檢驗學習效果。考試卷子發下來只看成績，不但影響大人和孩子的情緒，對他后面的學習也沒有任何幫助。

對策：查漏補缺

不看成績，只看錯題。將必考范圍內的錯題一個個搞通搞懂，不要心急，搞懂一個算一個。

4、方法不對

每天刷題，眉毛胡子一把抓，最后還抓不住重點，不會的仍然不會，成績停滯不前，甚至越來越差。

對策：有的放矢

全國高考，一般以基礎題為主，將必考的基礎題匯總歸類，將復習范圍縮小，穩打穩扎。比如客觀題50分，爭取做一題對一題，盡量拿滿分。