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針對8歲兒童記憶力不佳的現(xiàn)狀,家長應(yīng)該給予更多關(guān)注,積極營造良好的家庭環(huán)境,加強(qiáng)兒童的認(rèn)知訓(xùn)練,培養(yǎng)他們對信息的篩選和處理能力,提高他們的注意力集中能力,幫助他們建立正確的記憶技巧和方法。
八歲的孩子記憶力特別差怎么辦
1、營造良好的記憶環(huán)境。試想,孩子在焦慮和緊張的環(huán)境中,肯定記不住所需記憶的內(nèi)容,所以應(yīng)該給孩子提供輕松的記憶環(huán)境,不要讓孩子在緊張的環(huán)境下進(jìn)行記憶活動。
2、增強(qiáng)體育鍛煉。我們在運(yùn)動時(shí)會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系,血清素增加,記憶力變好,學(xué)習(xí)的效果也更好了。
3、飲食均衡。牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等含有高蛋白、氨基酸的食物都有助于孩子的記憶。
良好的記憶方法有哪些
1、分類記憶法。
確定記憶目標(biāo)后,觀察物品特點(diǎn),找到分類角度,先分類記憶,再分類回憶。分類記憶法的基礎(chǔ)是孩子能夠理解物品內(nèi)在的關(guān)系,根據(jù)不同的特征進(jìn)行分類。分類記憶得更快更久,提升寶貝記憶的效果。
2、區(qū)塊記憶法。
先根據(jù)物品所在位置劃分不同區(qū)塊(比如墻上、桌子上、地上、床上),然后分別記憶每個(gè)區(qū)塊里有什么,最后按區(qū)塊回憶。該方法可以優(yōu)化空間復(fù)雜圖形的記憶。
3、相對記憶法。
找到物品之間的相對關(guān)系(也可以理解為相反關(guān)系,比如上-下,薄-厚等),然后分別記憶每組相對關(guān)系對應(yīng)的物品,最后通過回憶相對關(guān)系,回憶出所有的物品,更容易排除干擾。同時(shí)為聯(lián)想記憶法做鋪墊。
家長如何提高孩子的記憶力
熟能生巧
做什么事情讓孩子多做幾遍,背課文時(shí)多背幾次,每個(gè)人都有個(gè)遺忘規(guī)律,所以只有多復(fù)習(xí),多次重復(fù)的去做某些事,這樣就不會忘了。
記筆記或者日記
讓孩子去記筆記或者寫日記,溫故而知新,回憶發(fā)生的事,也是一種記憶力鍛煉的方法,還可以鍛煉寫作水平,這是一種非常不錯(cuò)的提高記憶力的方法。
鍛煉身體
大腦是人體最重要的一個(gè)器官,他需要的能量也是多方面的,一個(gè)強(qiáng)壯健康的身體,才能夠有足夠的能量提供給大腦,大腦才能充分發(fā)揮作用。
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