興趣是訓練孩子專注力的前提，想提高孩子的專注力，家長首先要選擇孩子喜歡事情或者興趣，慢慢訓練孩子的專注力。同時，一定要給孩子制定目標。孩子喜歡上一件事后，我可以給孩子制定目標，讓孩子有目的性的做一件事情，這樣孩子就會更喜歡更認真的做好這件事情。耐心的提升，則需要家長在孩子做事過程中，不斷的給孩子鼓勵和自信。

如何訓練孩子的專注力和耐心

1、營造安靜的環境。孩子的注意力很容易受到周圍環境的影響，所以要想讓孩子專注的投入到學習中就要給他創造安靜的環境，這樣可以有效的培養孩子的注意力，也可進一步了解孩子不能集中注意力的原因，同時父母還需要多注意孩子的動向，適當的為孩子的言行舉止提出要求，也能增進親子之間的互動與默契。

2、培養孩子的自我約束力。自我約束力是導致孩子注意力分散的重要原因，孩子很容易受到周圍的影響而導致注意力不集中，我們可以給孩子進行自我約束力的訓練，可以從一些小的情景或者游戲入手，在游戲的過程中有意識的增加障礙來提升孩子的自我約束力。

3、激發孩子的興趣。興趣是孩子一切活動的推動力，是直接影響孩子注意力是否能夠集中的內在動力，為了維持孩子對某一項活動的持續興趣，我們要根據孩子的自身情況而定，活動的難度要適中，盡量讓孩子通過努力能達成，這樣既能鍛煉孩子又能激發孩子的興趣，可以說是一舉多得。

4、對孩子進行注意力的訓練。家長可以根據孩子的性格不同，專門為孩子設計訓練孩子注意力的游戲，當然，在條件允許的情況下建議父母陪著孩子一起玩，在幫助孩子訓練注意力的同時還能增進親子關系，進而給孩子營造一個良好的家庭氛圍，還可以采用聽寫的方式對孩子進行訓練，都能提升孩子的專注力。

5、不隨便打擾孩子。當孩子專注于一件事時，如孩子在認真拼積木或觀察小動物而忘記吃東西時，不要去打擾他，要耐心地等待他把事情做完。因為孩子沉浸在興趣中的同時，就是在無意中培養他的注意力。

6、給予適當的獎勵和懲罰。按照一星期一個階段，根據孩子的表現，給予相應的獎勵和懲罰。在獎懲的過程中，記住不是針對孩子的人，而是針對孩子的行為。任何事情，都需要一個過程，在培養孩子專注力和耐心的習慣的過程中，父母要多觀察，拔苗助長是不可以的，如果你孩子天生好動不愿意坐下來，培養的過程也是需要更多的技巧和調整的。

7、尊重孩子的選擇權利，給孩子自由的空間。孩子只要不做出格的事情，請不要管的太多，家長是引導不是啥事都管，有時候，管的太多會物極必反的。

8、從小讓孩子養成持之以恒的做一件事的習慣。就像很簡單的閱讀，有些孩子可以把他持續到大學，而有些孩子就是三天打魚兩天曬網那種，沒有耐力。注意力和耐力是需要家長從小監督和引導的。

如何訓練孩子克服馬虎的毛病

方法1：將孩子每次作業、考試因馬虎做錯的題都記錄在案，有針對性地分析孩子馬虎的原因，讓孩子懂得馬虎是一種糟糕的習慣。有利于孩子認識和改正錯誤，這也是孩子自我教育的好辦法。

方法2：做好的的題目最好讓孩子自己檢查三遍，第一遍看是否有漏題沒有做，第二遍看計算列式時是否抄錯數字及小數點還有單位等，第三遍在草稿本上把所有題反向驗算一遍，越是簡單的題越要仔細檢查。家長要注意正確引導孩子，讓孩子自我檢查并改正錯誤，他才能認識到馬虎粗心可能造成的危害。

方法3：孩子“粗心”，往往也會表現在生活的許多方面。如果孩子生活在雜亂無章的家庭中，就會養成粗心、馬虎、無序的生活習慣。所以，建議家長們在家庭中為孩子創造有序的生活環境，培養孩子井井有條的生活習慣，慢慢地，孩子在學習上也會逐漸細心起來。

如何訓練孩子的社交能力

一、家長首先要鼓勵孩子多交朋友，多串門，或邀請一些小朋友到家里玩。當交往的機會到來時，家長要學會藏在孩子的身后，而不是沖在孩子的前頭。比如，家里來了客，要讓孩子參與接待。有機會也要適當地帶孩子參加各種聚會，讓孩子與不同的親戚朋友交流、玩耍。

二、家長需要對孩子從小進行培養，不要對外人說自己孩子差勁，更不要讓孩子覺得自己不如人，也可以試著從外在條件進行改變，比如讓他變得“光鮮亮麗”，但要適度，不然孩子會變得虛榮。

三、當孩子發生了社交問題，表露出負面情緒的時候，不要對孩子劈頭蓋臉就是一頓教育，連一個訴苦和解釋的機會都不給。語言上，說話要“慢”，孩子情緒發生時，先停頓個幾秒，給他一個自我緩和的過程，然后再問他發生了什么。等他答復完再提問，耐心的說話。