對于專注力差的孩子，不要同時交代孩子做幾件事，而是一次只做一件事，這樣能培養專注力。比如在孩子寫作業時不要放音樂以免分心，吃飯時不要看電視、玩手機、聊天等，運動時不要看書或聽音樂。為了做好榜樣，家長做事情也要專注，比如看書時不打毛衣、不打電話，吃飯時不看電視，開車時不打電話，等等。

初中生專注力差怎么辦

1、營造讓孩子保持學習專注力的環境。

這一點主要是家長做好家里的布置，不要有太過跳脫的顏色以及大塊的鮮明的顏色去引誘孩子的注意力。

2、排除影響孩子學習專注力的障礙物。

一般影響孩子學習專注力的主要是“三電”，即電腦、電視還有電子游戲。目前已經有研究指出，如果3歲之前的孩子看電視的時間過長，那么到了7歲時就小孩子就容易出現無法專心的問題。因為電子產品都屬于活動的多媒體工具，當孩子習慣了既快速又強烈的畫面刺激之后，自然就難以對靜態的學習產生興趣。

3、尊重孩子的學習方式與興趣。

父母在日常生活中多關注小孩的學習興趣，父母可以通過觀察發現孩子的偏好，以便成為以后督促孩子學習的誘因。

4、建立提高學習專注力的作息時間。

平時要養成固定時間休息起床的習慣，久而久之就可以養成規律的作息時間，便于家長一天中觀察孩子的學習注意力最高點。

5、家長不要成為影響孩子學習專注力的根源。

說到底父母有的時候才是孩子學習沒有專注力的根源。很多時候不顧孩子的意愿打斷孩子正在做的事情是非常不好的行為。

怎樣訓練初中孩子的專注力

1、先培養孩子對課堂的學習興趣。注意力不集中的孩子，對某些事情不感興趣。并不代表對所有事情不感興趣。我們不要給孩子壓力，要善于引導孩子，讓孩子參與到一些活動中來，發現活動中的一些樂趣。

2、可以進行綜合方式訓練。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年齡越小，控制的越差，注意力越集中。我們可以根據實際情況來鍛煉孩子的觀察力、注意力，比如做游戲、走迷宮等，也可以讓孩子回憶我們在課堂上學習的一些內容。

3、盡可能多鼓勵，多表揚，少批評，哪怕孩子有一點點的進步，我們要善于發現孩子的優點，把優點放大，把缺點縮小，讓孩子變得更自信。

4、多與孩子進行交流溝通，以及戶外活動。讓孩子隨時感受到溫暖。這樣他的注意力可能就會好很多。

初中孩子不想上學怎么辦

孩子上初中不想上學，家長應該關注這種情況，試圖了解原因。首先，家長應該嘗試與孩子建立密切的溝通。問問他們是否在學校里遇到了什么問題，是否有學習上的困難或者是社交問題。

如果孩子遇到學習上的難題，家長可以考慮尋求專業的幫助，為孩子提供額外的支持和指導。

同時，家長也可以考慮利用更有趣的方式進行學習，讓孩子更加感興趣和投入學習。

另外，家長也應該與孩子的班主任保持密切的聯系，了解學校的教學情況和學生的表現，尋求更好的解決方法。

最重要的是，家長需要關注孩子的心理健康，鼓勵他們積極面對問題，健康地應對學習和生活的壓力。