初中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？找準(zhǔn)原因，對癥下藥。每個(gè)孩子厭學(xué)都有其原因，家長要針對不同的原因制定不同的方案。幫助厭學(xué)學(xué)生最重要的是從心理上去疏導(dǎo)，找到問題的癥結(jié)所在。家長是否能換個(gè)角度，不去談?wù)摵⒆拥膶W(xué)習(xí)，試著去溝通，找到孩子最想做的事，順著他的思路去分析他對于想做的事可行性和所能達(dá)到的效果。從他所取得的成功中去啟發(fā)、去激勵(lì)他，讓他自己醒悟，從而增強(qiáng)孩子的自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。總之，對于這類孩子家長需要心與心的交流，更需要注意選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑悦鈧胶⒆幽穷w脆弱的心。

初中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？

一、父母要學(xué)習(xí)理解孩子。

換位思考一下，孩子每天早上7點(diǎn)多鐘開始，坐到下午5點(diǎn)左右，不僅如此，晚上回到家還得完成作業(yè)，快的話半小時(shí)能完成，但不愛學(xué)習(xí)的孩子晚上11點(diǎn)半還做不完，不是一天，是12年啊！而且周六周日家長再安排孩子上補(bǔ)習(xí)班的孩子，如此長時(shí)間的學(xué)習(xí)，孩子不瘋都不錯(cuò)了。

二、多引導(dǎo)少訓(xùn)斥。

其實(shí)，家長越是尊重孩子，孩子就會(huì)越自尊，越會(huì)注意修正自己的言行，以更加贏得別人的尊重。當(dāng)然，具體情況還得具體對待，對于孩子的壞品行、壞習(xí)慣等，家長不必要委婉，但也不可采用訓(xùn)斥的方式，而是要平等而又嚴(yán)肅地與他談話，指出其危害性，要求其改正，并訂出一些懲罰措施。

三、在學(xué)習(xí)上幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為孩子減壓。

（1）根據(jù)孩子的水平和能力制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，目標(biāo)不用定太高，慢慢來。

（2）家長需要有耐心的干預(yù)孩子，但不是壓制，是輔助孩子執(zhí)行計(jì)劃的作用。

（3）驗(yàn)收成果，如果有沒按時(shí)達(dá)到的，及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)。

（4）如果孩子在執(zhí)行的過程中遇到難題，而家長又不知如何解決的，家長需要想辦法，讓孩子問教師也可，如果是經(jīng)常在某一科目出現(xiàn)難題，不妨可以給孩子請個(gè)家教教師，進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。