家長責備孩子熬夜玩手機，但自己在晚上也會熬夜玩手機，不能給孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也會經常熬夜玩手機，此時家長要以身作則，樹立好的榜樣，改掉熬夜玩手機的壞習慣，并幫助孩子養成按時睡覺的習慣。

初中生熬夜玩手機不聽勸怎么辦

1、設定規矩：家長可以與孩子一起制定使用手機的規矩，例如規定晚上一定要關機或者只允許使用一定的時間。這樣可以讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。

2、激發興趣：青春期的孩子往往喜歡追求刺激和新鮮感，家長可以幫助孩子尋找其他有趣的活動，例如運動、音樂、閱讀等，讓孩子把時間花在更有意義的事情上。

3、限制使用場合：家長可以限制孩子在某些場合使用手機，例如飯桌上、睡前等，讓孩子意識到手機使用的時間應該有所限制。

4、與孩子交流：家長可以與孩子進行真誠的交流，了解孩子為什么喜歡通宵玩手機，是否存在其他問題。通過與孩子的交流，可以讓孩子感到被理解和支持，從而減少孩子的抵觸情緒。

5、示范行為：家長可以通過自己的行動來引導孩子，例如自己不使用手機或者限制自己的手機使用時間，讓孩子看到正確的行為模范。

初中生熬夜玩手機的危害

對學業的嚴重沖擊

初中生正處于知識積累和學習的關鍵時期，大量時間耗費在手機上，必然會嚴重影響學業。

當他們沉迷于游戲、短視頻等，很難集中精力完成作業、復習功課。

有的學生晚上熬夜玩手機，導致第二天上課無精打采，無法跟上老師的教學節奏，長此以往，成績會不斷下滑。手機中的各種信息還會分散他們的注意力，使得學習時難以專注，學習效率大幅降低。

對身心健康的損害

長時間町著手機屏幕，對初中生的視力影響極大。由于他們的眼睛還在發育階段，過度使用手機容易引發近視、散光等問題。而且，沉迷手機往往伴隨著久坐不動，缺乏運動，這不利于骨骼生長和身體發育，還可能導致肥胖等健康問題。在心理方面，虛擬世界的過度沉浸，會讓孩子在現實生活中變得孤僻、不愿與人交流。

有的孩子沉迷手機后，與家人、朋友的溝通明顯減少，性格變得內向。同時，網絡上一些不良信息也可能影響他們正確價值觀的形成。

對社交能力的阻礙

初中生需要在現實生活中鍛煉社交能力，而沉迷手機會讓他們忽略與身邊人的互動。過度依賴手機社交，如通過聊天軟件、游戲交流，會使他們在面對面交流時出現表達障礙、缺乏眼神交流等問題。

在學校的小組討論中，沉迷手機的孩子可能不善于傾聽他人意見，也無法清晰表達自己的觀點，影響團隊協作和人際關系的發展。

對時間管理和自律能力的削弱

沉迷手機的初中生往往難以合理安排時間，缺乏自律性。他們會不由自主地花費大量時間在手機上，而忽視了原本應該完成的任務，如閱讀、鍛煉等。這種不良習慣一旦養成，會影響到他們未來在工作和生活中的時間管理能力，不利于個人的長遠發展。

初中生有什么特點

1、往往情緒波動較大，容易受到他人的刺激。初中生正處于血氣方剛的年紀，很容易沖動行事。很多青少年參與的打架糾紛事件中，產生糾紛的原因也許只是很簡單的一件小事，但由于他人的挑唆，青少年很容易就會產生一種“斗志昂揚”的錯覺。

2、心理素質相對薄弱，容易受到外界因素的影響。如今正處于信息爆炸的互聯網時代，初中生自身的價值觀系統尚未成熟，接收到一些不良信息后，會受到較大的影響。被眾多青年追捧的網紅或者明星自身的素質如果不過關，潛移默化地影響著青少年的心理健康。

3、自尊心較強，容易自卑或者自大。初中生的心理十分敏感，也很在意外界的評價，容易受到評價的影響。很多初中生都存在無法清晰認識自己的問題，要么自卑、要么自大：自卑則容易導致心理慢慢抑郁；自大則容易使過于自負，無法接受失敗或者不如他人，影響健康成長。