當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有心理問題時，要多陪伴，父母的關(guān)心和呵護(hù)可以讓孩子有安全感。多帶孩子運(yùn)動，運(yùn)動可以使人快樂，在運(yùn)動中健康成長。可以帶孩子到大自然中走一走，感受自然的山水之美，陶冶性情。

小孩心理有問題怎么開導(dǎo)

1、聆聽：如果孩子無理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽孩子的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過程中，有助于心情逐漸平靜。在孩子訴說的過程中，注意分析主要問題，并思考是否能夠解決。

2、示范：如果孩子出現(xiàn)負(fù)性情緒，如恐懼、憤怒、焦慮等，需要家長進(jìn)行疏導(dǎo)。首先，要接受孩子的反應(yīng)，避免把自己想象成孩子壞情緒的受害者。其次，家長需要講述自己的感受，并用示范性言語幫助孩子正確表達(dá)情緒。通過耳濡目染的方式，使孩子學(xué)會使用言語表達(dá)情緒，同時注意提供給孩子溫馨、舒適、輕松的良好環(huán)境氛圍。

3、鼓勵：孩子如果能夠使用言語表達(dá)不良情緒，那么將會較少出現(xiàn)不合適的行為表現(xiàn)，因此家長需要鼓勵孩子表達(dá)情緒，并且需要教孩子控制與管理自身行為，而并非壓抑情緒，并適當(dāng)采用深呼吸、肌肉放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。

小孩心理脆弱怎樣引導(dǎo)

1、降低孩子的壓力

很多家長總是對孩子抱有很高的期望，長期下去孩子的壓力就會很大，會導(dǎo)致孩子做出不理智的事情。

家長在生活中首先要降低對孩子的期望，不要給孩子太多的壓力，平時生活中讓孩子多放松，做一些自己感興趣的事情，這樣能夠放松孩子心情，減輕孩子的壓力。

2、不要打擊孩子

有些家長平時對孩子過于嚴(yán)厲，覺得只有嚴(yán)厲要求孩子，才能讓孩子積極向上。

當(dāng)孩子犯錯的時候，家長總是去嚴(yán)厲批評孩子，會造成孩子自卑、不自信的性格，內(nèi)心也會變得敏感脆弱。家長在平時生活中教育孩子不要總是批評打罵，要學(xué)會和孩子去做朋友，多跟孩子溝通交流，讓家長變?yōu)楹⒆訄?jiān)強(qiáng)的后盾，這樣孩子內(nèi)心才能夠逐漸成長起來。

3、提高孩子的自信

很多孩子內(nèi)心脆弱都來源于沒有自信。家長需要提高孩子的自信心，來幫助孩子勇敢面對事情。

沒有自信的孩子，稍微遇到一點(diǎn)問題就會變得不知所措。家長在生活中也要引導(dǎo)孩子解決問題，多去給予孩子鼓勵，這樣孩子的自信心就會上升，出現(xiàn)困難自己也能勇敢解決，不會只知道逃避。

家長如何幫助孩子保持心理健康

1、建立良好的溝通渠道：家長應(yīng)該與孩子建立起開放、誠實(shí)的溝通渠道。讓孩子知道他們可以隨時向家長表達(dá)自己的感受和困擾，無論是快樂還是痛苦。家長應(yīng)該傾聽孩子的想法，尊重他們的感受，而不是一味地批評或否定。

2、提供情緒支持：當(dāng)孩子遇到困難或挫折時，家長應(yīng)該提供情緒支持，讓孩子知道他們并不孤單。家長可以通過安慰、鼓勵、理解等方式來幫助孩子處理負(fù)面情緒。

3、培養(yǎng)積極的應(yīng)對策略：家長可以教導(dǎo)孩子如何積極地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。例如，家長可以教孩子如何進(jìn)行深呼吸、冥想等放松技巧，或者如何通過運(yùn)動、藝術(shù)、寫作等方式來釋放壓力。

4、建立健康的自我形象：家長應(yīng)該幫助孩子建立健康的自我形象，讓他們知道自己是有價值的，無論他們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，無論他們是否符合社會的期望。家長應(yīng)該鼓勵孩子接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而不是過分追求完美。

5、提供適當(dāng)?shù)男睦斫逃杭议L可以提供適當(dāng)?shù)男睦斫逃?，讓孩子了解心理健康的重要性，以及如何處理各種心理問題。家長也可以引導(dǎo)孩子閱讀有關(guān)心理健康的書籍，或者參加有關(guān)心理健康的活動。