孩子沉迷手機的原因可能是因為手機上有各種吸引他們的娛樂內容，父母要樹立正確的手機使用觀念，自己成為孩子的榜樣；與孩子進行溝通，了解他們為什么沉迷手機，幫助他們找到其他有意義的活動替代手機使用。

孩子玩手機上癮怎么疏導

首先，家長在引導的前提，在這個過程中，家長首先要解決的就是親子關系問題，因為只有家長和孩子關系好，情感依戀，孩子才會相信家長的話，如果孩子和家長之間的關系不好，家長是無法引導的。因為家長父母和孩子沒有建立起情感依戀關系，家長本身是無法進一步處理的，不停地批評指責不起任何作用，反而會加重親子關系不和諧，加重孩子玩手機，適得其反。

第二，一般來講，大多數孩子玩手機，只是為了打發時間，對學習感覺很累很疲倦，這個時候需要家長耐心的陪伴，找到孩子學習累的原因，找到其他的休閑放松排解壓力的方式去替代手機。這個替代方式很重要，不能一味地就是學習，玩手機可能表明孩子學習很累了，需要家長鼓勵，給予更大的動力安撫的。

第三，家長要給孩子建立良好的氛圍環境，很多時候家長下班也玩手機看電視，給孩子很多不好的示范作用。家長要幫助孩子建立良好的學習環境，例如一個書房，通過其他的業余愛好替代手機，例如音樂、美術、體育活動。在這個過程中，家長首先要解決的就是親子關系，因為只有家長和孩子關系好，情感依戀，孩子才會相信家長的話，如果孩子和家長之間的關系不好，家長是無法引導的。

孩子對手機上癮的原因是什么

1、孩子自制力太差

孩子自制力較差，是他們對手機上癮的主要原因。尤其是當孩子看到感興趣的東西時，很容易沉迷其中，無法自拔。還有父母對孩子閑暇時間沒有任何規劃，不會讓孩子在空閑時間充實自己。孩子不知道自己應該做什么，沒有具體的目標，也就會對手機日漸上癮。

2、父母的過度縱容

孩子對手機上癮，家長也要負一部分責任，尤其是在孩子剛接觸手機時，父母如果不控制孩子玩手機的時間，孩子就會陷入手機的深淵。

3、父母沒有做出好的榜樣

家長也別怪孩子對手機上癮，我們成年人有的時候玩數小時的手機都意猶未盡，何況孩子呢？都說父母是孩子最親密的老師，但/如果父母一直在孩子面前玩手機，孩子會感到心里不平衡，憑什么父母可以玩手機，自己就不可以呢？

家長如何做可以防止孩子沉迷手機

1、與孩子達成協議

孩子每次要吵著玩手機之前，家長首先跟孩子達成一致的協議，比如只有在自己事情完成之后才能夠有要手機的資格，手機上的密碼不能給孩子知道，以防孩子偷偷玩手機，只有經過家長的同樣才可給他解鎖；

2、規定時間嚴格執行

在于孩子達成協議之后，家長需要給孩子制定玩手機的時間，比如每天玩手機的時間不能超過一小時，如果超時玩手機下次將沒有權利要手機，對于時間的把控孩子必須嚴格遵守，不能因為孩子哭鬧而心軟，與孩子達成這樣的規定以后，可以減少孩子在手機上花費的時間；

3、家長以身作則

其實，不僅僅只有孩子沉迷于手機，我們很多成年人也是沉迷于手機無法自拔，很多時候大半夜還在刷著手機，這樣給孩子起了一個不好的帶頭作用，孩子見家長有這樣的行為，難免也潛移默化受到一些影響，再加上與孩子達成協議如果家長都無法做到更不能要求孩子一定要做到了；所以家長應該率先起到表率的作用，控制自己玩手機的時間，晚上睡覺盡量不玩手機，多花時間陪陪孩子，多關心孩子的成長和學習；

4、轉移孩子注意力

大多數玩手機的孩子是因為生活中沒有什么樂趣，才會導致把時間花費在手機上以此來打發時間，所以家長需要培養孩子跟多的樂趣，讓孩子的注意力不在手機上；家長可以帶孩子多參加集體活動，或者可以給孩子報喜歡的興趣班，周末帶孩子一起去圖書館，多帶孩子交朋友和戶外運動。