初中孩子脾氣暴躁應(yīng)該是進(jìn)入了叛逆期，這時(shí)期的孩子就像是一只渾身長(zhǎng)滿刺的小刺猬，懂不懂全身刺就立起來(lái)想扎人，這時(shí)期家長(zhǎng)要注意自己的語(yǔ)言語(yǔ)氣，凡事要心平氣和的跟孩子溝通，切不可以大人的身份強(qiáng)迫孩子做他不愿做的事，要試著以平等的態(tài)度跟孩子相處，幫助孩子順利渡過(guò)這一特殊時(shí)期。

孩子上初中脾氣越來(lái)越暴躁易怒怎么辦

針對(duì)初中孩子暴躁易怒偏激的性格問(wèn)題，家長(zhǎng)可以采取以下措施：

首先，要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，了解他們的想法和感受，盡量理解他們的處境和困境。

其次，家長(zhǎng)要為孩子提供適當(dāng)?shù)那楦兄С趾蛶椭膭?lì)他們積極面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，培養(yǎng)他們的自信心和獨(dú)立性。

最后，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確處理人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的社交能力，增強(qiáng)他們的溝通能力和合作精神。這樣，孩子的暴躁易怒偏激的性格問(wèn)題就能得到有效的解決。

中學(xué)生動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣怎么教育

1、要讓孩子認(rèn)識(shí)情緒。在生活中，家長(zhǎng)可以經(jīng)常留意周邊的情緒資料，有意識(shí)的豐富情緒方面的詞匯，不管是正面的還是負(fù)面的，家長(zhǎng)們一定要及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)孩子，并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。

2、幫助孩子對(duì)某個(gè)情緒的理解，可以買(mǎi)一些關(guān)于情緒方面的書(shū)籍來(lái)給孩子閱讀，讓孩子可以更多的了解。當(dāng)孩子跟朋友鬧別扭了，其中可以會(huì)出現(xiàn)各種不同的情緒，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)一定要坐下來(lái)好好跟孩子談?wù)劊瑤椭⒆尤ダ砬迤渲械那榫w感受。

3、一定要接納初中生的情緒，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要把情緒和行為分開(kāi)來(lái)看，情緒是一個(gè)人的外界反應(yīng)，當(dāng)孩子的過(guò)激的情緒嚴(yán)重的時(shí)候，一定要選擇接受，來(lái)為孩子講解其中的道理，讓他進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到其中行為，并且能夠有效的控制住自己的情緒。

青春期脾氣暴躁自己該怎么壓制

青春期脾氣暴躁是一個(gè)正常的生理和心理現(xiàn)象，但如果這種情緒對(duì)你的生活產(chǎn)生了負(fù)面影響，你可以嘗試以下方法來(lái)緩解和壓制這種情緒：

1.自我觀察：首先，了解自己情緒波動(dòng)的原因。這可能與生理發(fā)育、荷爾蒙水平變化、壓力等因素有關(guān)。通過(guò)自我觀察，你可以更好地理解自己的情緒，并為應(yīng)對(duì)暴躁情緒做好準(zhǔn)備。

2.深呼吸和放松技巧：當(dāng)你感到情緒激動(dòng)時(shí)，嘗試進(jìn)行深呼吸和放松技巧，如漸進(jìn)性肌肉松弛、瑜伽等。這有助于降低緊張感和減緩心跳，從而讓你更好地控制情緒。

3.分享和傾訴：與家人、朋友或心理醫(yī)生分享你的感受，聽(tīng)聽(tīng)他們的建議和看法。傾訴有助于釋放壓力，讓你更好地應(yīng)對(duì)暴躁情緒。

4.培養(yǎng)積極心態(tài)：學(xué)會(huì)看到事物的積極面，將注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到積極的事物上。例如，嘗試關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，而不是過(guò)于關(guān)注自己的缺點(diǎn)。

5.鍛煉和保持良好作息：規(guī)律的鍛煉和良好的作息有助于保持身心健康，降低情緒波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

6.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)控制自己的情緒，在暴躁情緒出現(xiàn)時(shí)，給自己一些時(shí)間和空間進(jìn)行冷靜和思考。例如，在情緒激動(dòng)時(shí)，給自己一些時(shí)間，暫時(shí)離開(kāi)讓你暴躁的環(huán)境，然后再思考如何應(yīng)對(duì)。

7.培養(yǎng)耐心：練習(xí)耐心，在面對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)時(shí)，嘗試以更平靜的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。