高中厭學要分清楚具體情況再對癥下藥才有效果。有的學生怕吃苦所以不想上學。因為高中階段時間抓得比較緊，有的學生一下子不適應容易厭學，這種情況可以讓他吃點生活中的苦，再和他談心，知道生活不易，孩子容易很快入學。有的孩子是成績跟不上，要多鼓勵。

高中不想上學的情緒非常嚴重怎么辦

高中生是一個充滿挑戰的階段，學業壓力大、競爭激烈，加上身體和心理發育都處于快速變化的階段，很容易出現厭學情緒。以下是幾個緩解高中生厭學情緒的建議：

1.尋求幫助：有時候高中生可能會感到孤立無援，不知道該如何面對自己的情緒和學習壓力。建議向老師、家長或心理咨詢師尋求幫助，他們可以提供支持和指導，幫助高中生找到合適的方法來緩解厭學情緒。

2.制定學習計劃：高中生經常因為學習任務繁重而感到壓力，很難從中獲得成就感。制定一個可行的學習計劃能夠給予高中生一定的方向和目標，從而增強他們對學習的興趣和動力。

3.尋找興趣點：許多高中生在學校里所學的科目中找不到自己的興趣點，因此也沒有學習的動力。建議嘗試到社區活動中心或志愿者組織參加一些興趣班或志愿者活動，通過這種方式，高中生可以找到自己的興趣點，并獲得更多的成就感和自信心。

4.建立良好的睡眠和飲食習慣：高中生的生理和心理發育需要良好的營養和休息來支持，缺乏這兩者將導致情緒波動。建議高中生每天保持充足的睡眠和健康的飲食習慣，這可以幫助他們調節情緒和增強抵抗壓力的能力。

5.留出放松時間：高中生需要為自己留出放松的時間，以避免過度壓力和疲勞。建議高中生安排一些適當的休閑活動，如看電影、聽音樂、運動等，這些活動可以幫助他們排解情緒，減輕壓力。

正確引導高中不想上學的情緒非常嚴重的關鍵在于激發他們的學習興趣和動力，建立積極的學習態度和習慣。具體來說，可以從以下幾個方面入手：

1.了解孩子的厭學原因

孩子厭學的原因可能是多方面的，比如學習壓力過大、學習方法不當、缺乏自信心、缺乏興趣等等。家長和老師要耐心傾聽孩子的心聲，了解他們的真實感受和需求，從而有針對性地進行引導。

2.激發孩子的學習興趣

學習興趣是孩子學習的重要動力，家長和老師可以通過多種方式來激發孩子的學習興趣，比如提供豐富多彩的學習資源、引導孩子參與有趣的學習活動、鼓勵孩子發揮自己的創造力和想象力等等。

3.建立積極的學習態度和習慣

積極的學習態度和習慣對于孩子的學習成績和未來發展至關重要。家長和老師可以通過正面激勵、及時反饋、適當的獎勵等方式來幫助孩子建立積極的學習態度和習慣，同時也要引導孩子養成良好的時間管理和自我約束能力。

4.提供必要的支持和幫助

孩子在學習中遇到困難和挫折是很正常的，家長和老師要及時提供必要的支持和幫助，比如幫助孩子制定學習計劃、提供學習資料和輔導等等。同時也要鼓勵孩子勇于面對挑戰和困難，培養他們的自信心和獨立思考能力。

高中不想去學校感覺很壓抑怎么辦

1、去學校是必要的，不能不去。

2、因為高中教育對我們的人生至關重要，沒有高中學歷，我們將無法順利進入大學或者找到理想的工作，如果真的感到壓抑可以尋求學校心理咨詢或者家長、老師的幫助。

3、除了在學校上課之外，我們還可以通過自學或參加各種興趣班等課外活動來豐富自己，提高自己的能力素質，找到屬于自己的樂趣和方向。

也可以選擇到公園、圖書館等地方放松心情，緩解壓抑情緒的出現。