老師時常反應孩子在上課的時候注意力不集中，不好好聽講，上課的時候時常搞一些小動作。其實很多家長對于孩子的這種情況非常無奈，不知從何下手。

因為大部分家長對孩子的成績是非?？粗嘏c重視的，一個好的學習成績家長都會高興半天，但是由于孩子注意力不集中這件事，本來上一節(jié)課就沒有多長時間，孩子還不好好上課，導致孩子學習成績落后，還會影響孩子以后的升學率。那么如何讓孩子上課集中注意力？

1、保證孩子良好的睡眠質(zhì)量

上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律是很有必要的。在中午的時候，一定要養(yǎng)成小睡一會兒的習慣。這樣就能保證好良好的睡眠質(zhì)量，上課時，精神自然就會好。

2、營造學習的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。

3、制定學習計劃

家長需要給孩子制定學習規(guī)劃，定時什么時候讀書，什么時候做作業(yè)做什么時候休息。在孩子做作業(yè)的時候家長必要的時候可以監(jiān)督，在孩子做對的時候可以表揚孩子，讓孩子在學習上有信心，有成就感。

4、減少干擾因素的影響

當孩子安心做一件事時，父母不應隨意打斷，改讓他們做其他的事。但在完成一小部分學習內(nèi)容后，可以讓孩子休息一會兒，吃點東西，玩一玩，聽聽歌曲，做做運動，以此作為孩子完成一項階段性任務的獎勵，這樣就不至于使孩子感到學習太乏味。

5、努力成為孩子的伙伴

父母要常常鼓勵孩子，經(jīng)常和孩子談心，讓孩子知道你一直關心他們、愛護他們，從而使孩子產(chǎn)生做事的積極性。如果父母對孩子所做的事不聞不問，這樣就會使孩子感到失望，而不將手中的事繼續(xù)完成。