有些小學生上學之后，可能就會表現出狀態不好的樣子，那這時就可以協助孩子并且還在提供計劃，讓孩子能夠擁有簡單的學習規劃和目標，這樣他才能有動力去學習，也就可以解決自己不好的狀態，就能更好的去對待自己的學習了。

小學生狀態不好怎么辦怎么調整

1、要有明確的學習計劃表

對于狀態不好的小學生，等到他拿到學校的課程表后，家長就能協助孩子模擬課程表，安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段。并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛煉或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習。

最好將星期六晚上或星期天上午設定為一個學習彌補調節時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

2、寫簡單的學習規劃和目標

確定目標不要簡單把考分作為目標，可以具體一些，比如，作業完成度，課堂表現的提升，課外閱讀的提升，與同學友好相處的提升等等，講學習行為與身體要求結合起來。

狀態不好的小學生的學習規劃，是自覺自愿確定的，不是強迫的，他就愿意做。規劃切記：不能好高騖遠不切實際。目標稍微低一點、容易達成一點，對孩子很有幫助，給他以獲得贊美欣賞而快樂成長的機會。

3、預習新學期內容

新學期孩子要學習新的知識，學習的難度也在對應的增加，單詞、短語、語法、寫作等各個方面都會給孩子帶來一定的挑戰。

合理安排學習新學期內容，能讓孩子提前對新知識有一定的認知和了解，還能培養孩子自主學習能力，后續通過老師的授課，學習起來更加通俗易懂，成績才能領先一步，也就能避免孩子的狀態不好。

小學生狀態不好的原因

1、對學習存在抵觸情緒

在學習上屢屢受挫，自我信心不夠，經常否定自己。特別是在考試成績不理想，在家長過高的期待與學校老師嚴厲的要求之下，孩子會感覺處于過于壓迫的環境當中，從而導致過度焦慮，產生厭學情緒。

2、學習習慣不好

不良的學習習慣會直接影響小學生的學習狀態，比如學習自覺性差、坐姿不規范（包括坐姿不正，頭不自覺地往下低或者直接趴在書桌上，作業本斜著放，筆桿握得太低，大拇指壓著食指等）、學習沒有明確目標、缺乏時間規劃等。

孩子由于生理和心理發育尚不成熟，很容易在學習方面面臨較大的壓力，從而影響自身的學習狀態。作為家長我們首先要心態放平，家長自己不要焦慮。這時就可以在經濟和能力允許的情況下，為孩子盡力營造舒適合理的學習環境。