與孩子溝通，作為家長首先心態要平和，不能居高臨下，交流時要與孩子平等相坐，視線要與之平行對視，這樣才能有個良性的溝通氛圍，其次要能靜下心來認真聽孩子講話，讓孩子感覺家長是真得愿意傾聽他們的陳述，過程中幫他們分析，提出建議或者給出決策依據，三是應就事論事，不要牽連其他，這樣孩子可能會主動分享他們遇到的事項，從而使家長和孩子的相處更加和諧。

怎么和孩子進行有效的溝通

1、學會傾聽，且允許孩子發脾氣。學會傾聽，是溝通的第一步。假如孩子正為某事在氣頭上要允許他發脾氣。父母不妨先坐好，安靜地看著孩子，全神貫注地傾聽，停下手邊的工作，這等于告訴孩子：你是被我們在意的，我們在認真地聽在注意你所說的感覺或問題。真誠地作出反應，表達父母的真實感受。

2.孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語調暗含著一種態度，它同談話的內容同樣重要。另外“身體語言”不可忽視，美國人類學家的結論是：所有影響力中，語言占7％，音調占23％，表情及肢體動作各占35％，可見其作為溝通工具的作用。

3、選擇恰當的談話時機，有沖突時也要避免傷害孩子的自尊。生理規律告訴我們，下午5點－7點是生理活動最低點，需要補充營養恢復體力。所以，孩子放學回家時是不易談嚴肅的話題的。晚飯過后，心情逐漸開朗，是比較好的時機。有時沖突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。

4、共同尋找解決問題的途徑。當孩子遇到問題時是需要父母幫助的，父母給出的指導要越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定，討論過程中有些細枝末節的小問題興許就化解掉了。

和孩子溝通的前提是理解，和孩子溝通的最佳方法是站在孩子的角度進行溝通，讓孩子覺得你是他的朋友和伙伴，也讓他在和你溝通的時候敞開心扉，愿意大膽的把自己的想法說出來，哪怕是知道自己的錯誤會受到批評也不隱瞞，這樣就是做到了最佳溝通方式吧。