作為媽媽，經常照顧自己的孩子，而且沒有一定自己空閑時間，那就很有可能會孩子產生厭煩情緒。也許我們知道這樣的心理是不正確的，就可以適當舒緩一下自己的心情，這樣對孩子的態度也是會改變的，那么當家長非常討厭自己的孩子怎么辦呢？

非常討厭自己的孩子怎么辦

1、家長試著降低要求

家長可以試著降低自己對孩子要求，當家長的要求放低的時候，不僅孩子沒有那么大的壓力，家長也會覺得輕松許多。那么家長和孩子之間也不會“針尖對麥芒”，而且當家長降低對孩子的要求時，孩子反而能夠理解家長，孩子和家長之間的關系自然會得到緩和。

2、發現孩子的閃光點

在很多家長的眼里，自己的孩子簡直是一無是處，滿身缺點。這樣的想法一旦產生，往往會因為我們不斷的放大孩子缺點，從而讓我們的情緒更加焦慮，想法更加急迫，行動上的吼叫就開始出現了。殊不知，我們這樣的做法是把孩子往想象中的方向推。

如果你愿意看到孩子的閃光點、優點，只要我們愿意保持一點耐心，隨著我們的贊美與鼓勵越來越多，閃光點也會越來越多，我們用我們的美好的話語，送給孩子錦繡的前程，同樣，我們這樣的夸獎，也不會浪費，也就不會非常討厭自己的孩子了。

3、家長和孩子適當分離

當家長非常討厭自己的孩子的時候，就要學會適當的和孩子分離，俗話說：距離產生美。而且適當的和孩子分離，家長不僅可以放松一下心情，還能適當的鍛煉孩子獨立性。

世界上沒有完美的孩子，也沒有完美的家長。所以家長不要總是苛求孩子，父母和孩子之間只有互相遷就，互相包容，親子關系才能維持的更長久。而且家長和孩子之間的親子關系，真的需要家長動腦筋去維護才可以，如果家長總是對孩子挑三揀四、橫眉冷對，那孩子對家長肯定也不會有好的反饋。

4、接納孩子的所有

不要覺得孩子一定得按照你的要求和規定來，孩子畢竟不是一棵盆栽植物，可以隨意修剪，養成自己想要的那個樣子。這樣能讓自己的“容忍度”提高，同時接納孩子的不足和缺點，不要用過高的“期待”來要求孩子，要知道每個孩子都是一個獨立的個體。

隨著孩子年齡的增長，獨立性會不斷增強，他們有了自己的想法和判斷，跟父母之間的沖突會不斷增加。這時候，更需要父母的理解和耐心、溫和的溝通，這樣能讓孩子感到被尊重。