11歲孩子專注力差，在學習的時候，注意力不能集中，就算集中一會兒也很容易轉換和消失，寫作業要寫很久才能寫完，時常需要家長在旁邊看著，一遍遍的提醒著他才會寫，那么11歲孩子專注力差怎么呢？

11歲孩子專注力差怎么辦

孩子自由玩耍時最專注。他們在自由的畫畫、玩積木、橡皮泥、過家家游戲，或者在大自然中玩水、玩沙子、玩泥巴、玩雪時，可以專注很長時間。

此時我一般盡量不打攪他們，甚至到了飯點也不急著喊他們吃飯，等他們玩夠了再開飯。

很多孩子的自我控制能力都比較差，當然孩子的自控能力并不能與大人相比，但如果孩子自控能力過差的話同樣會影響到孩子的注意力。

很多時候就算是大人對一些不感興趣的事時，我們都需要經過意志努力才能對它集中注意。

我們常說的“與分心作斗爭”實際上就是靠意志力以及靠我們自己的控制能力，因此自我的控制能力差就是導致孩子注意力不集中的原因。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。

注意力不集中問題首先要排除多動癥，可借助些非專業方法（如，是否能完整地看完一部他喜歡的電影或電視節目，能否專注地完成一項他喜歡的事情等）進行初步鑒別。

雖然有些非專業方法的可靠性也比較高（尤其是作為排除用），但確診需要專業機構檢測，不可草率貼標簽，以免對小孩造成負面心理影響。多動癥需要盡早接受專業指導。

應該保證兒童有足夠的營養和睡眠，然后在他們從事某些活動或學習時，盡量為他們創造一個安靜舒適的環境，以減少無關刺激的干擾。

當孩子的注意力總是被破壞，得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。環境嘈雜，人來人往時，我們作為成年人都不能集中注意力，更何況小孩。

現在流行的電子產品等對孩子的誘惑也極易讓孩子注意力渙散。作為家長要學習“孟母三遷”的精神，注意營造一個安靜整潔的家庭環境。在孩子看書，畫畫時，不要有電視聲和大聲說話聲等嘈雜。

孩子的臥室裝修也應該簡潔整齊，不要太花里胡哨，不要有電視電腦，學習桌上除了必要的文具用品，不要放其他東西。