孩子到了三年級注意力不集中，上課容易走神、多動而且學(xué)習(xí)成績差，這讓家長很困擾，要及時找出導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因，并且對癥治療。那么三年級的孩子上課注意力不集中是什么原因呢？

三年級的孩子上課注意力不集中是什么原因：

1、孩子的年紀(jì)

孩子在不同年齡段，注意力的穩(wěn)定時間是有所不同的。通常來說，6歲之前的孩子注意力穩(wěn)定時間為5分鐘左右；到了一二年級的孩子，注意力穩(wěn)定時間達(dá)到10分鐘左右.

到了三四年級，可以增長到15分鐘左右，意志力較為堅定的可以達(dá)到20分鐘。待孩子快畢業(yè)時時，孩子的的注意力時間基本接近承認(rèn)，穩(wěn)定在半小時左右。

2、性別差異

孩子性別的差異也影響孩子的注意力。一般來說，男孩持續(xù)注意力的時間比女孩要短。不過這也不是完全絕對的，孩子的性格類型不同，注意力穩(wěn)定的時間也不同，比如文靜的孩子，注意定穩(wěn)定時間會較長，而比較外向活潑的孩子，注意力穩(wěn)定時間會較短。

3、孩子的生活習(xí)慣

很多家長反應(yīng)說，孩子上課總是昏昏欲睡，下課就生龍活虎。其實造成這一現(xiàn)象是與日常生活習(xí)慣有關(guān)的，比如飲食方式、睡眠時間等等。

4、和營養(yǎng)、睡眠有關(guān)

孩子身體中缺鋅鈣鐵都會影響到其注意力。另外長時間的睡眠不足，不能讓大腦細(xì)胞得到休息，從而影響了學(xué)習(xí)效率，讓注意力變得分散。多給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉類、蛋類以及魚類等，核桃杏仁牛奶及小米等也是不錯的選擇，能夠改善記憶力。盡量不要讓孩子長時間吃油炸食品、薯條以及膨化食品和碳酸飲料等。

5、受到了外界環(huán)境的刺激

部分家長為了讓孩子贏在起跑線上，不停的給孩子報各種興趣班，從而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，上課時注意力不集中。另外，孩子過度或者過早使用電子產(chǎn)品會給他們的大腦帶來刺激，不容易讓注意力集中在課本上。家長要多發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)光點，發(fā)展其潛力，但是要讓孩子注意勞逸結(jié)合。