“孩子拖拖拉拉愛磨蹭怎么辦”是平時家長問的最多的問題，基本上可謂是學齡期父母的第一痛點。究其孩子拖拉磨蹭的原因，無外乎內外兩因，內因是因為缺乏動力，外因是缺乏自我控制和時間管理的方法。那么，青春期孩子拖拉磨蹭怎么辦？

青春期孩子拖拉磨蹭怎么辦？

1、做時間規劃

強調孩子按照時間點去做事，特別是對重要的時間段進行固定強化。鼓勵孩子盡快完成相關的內容后可以自由安排，這樣才會給孩子更大的動力；可以列好時間表，完成一個任務，給自己一個適當的獎勵，以督促完成自己的全部的學習任務。

2、設置目標，激發動力

要通過給孩子講故事，樹榜樣，也可以講家長自己或者身邊人的夢想，是如何通過自己的努力來實現；明確了孩子的人生目標，理想的職業是需要哪些學科優勢，讓孩子明白求學時他自己的事情，是需要自己的實力去爭取的，只有激發人生動力，才會在為將來“自我實現”打基礎，時間才會安排更加合理。

3、合理規劃，學會管理

要孩子對所有的物品進行分類、分檔管理，分類分項貼標簽進行管理，讓房間遵循簡潔、有序、規范的原則，有效提高孩子對空間的利用率和使用物品的效率，在日常學習的空間里面少放置于學習無關的東西，比如游戲機、手機等。

4、保持良好的精神力

要合理安排孩子的飲食和睡眠，保障孩子有高效的思維狀態和精神意志；每天保證半小時以上的運動，有助于保證孩子的精力充沛；要善于和孩子進行溝通，多對孩子進行正面規律，多傾聽孩子的意見，避免孩子情緒積壓。

5、言傳身教

父母時間觀念強，能很好的管理時間，做事井井有條不拖拉，就是孩子最好的榜樣。父母自己都做不到的也別指望孩子能做到。因為孩子最擅長有樣學樣。內省自身，家長給孩子做了什么樣的榜樣真的很重要。