感恩教育其實在咱們中國文化中一直都存在，無論是“結草銜環”，還是“滴水之恩當涌泉相報”的典故，其實都是在強調“感恩”。但是，在如何在日常生活中培養孩子感恩的心態和思維方式，我們卻比較少看到具體操作的建議，甚至還存在很多的誤解。那么，具體應該怎樣培養一個懂得感恩的孩子？

怎樣培養一個懂得感恩的孩子？

1、不要迎合孩子的每一個需求

父母以為經常的夸贊，迎合孩子的每一個需求有助于其性格發展，但是效果往往是適得其反的，父母的生活圍著孩子轉，會讓孩子覺得人人都應當如此，并認為一切都理所當然，他們的感恩之心自然會完全喪失。

2、有意識的練習

研究者對8-11歲的小學生進行感恩培訓，接受“感恩干預”的學生，哪怕培訓時間僅僅一周，不僅在懷著感恩之心“思考”方面表現更佳，而且經歷的感恩情緒更多，表現出的正面社會行為（如寫感謝信）更多，情緒也更健康。當研究者們五個月后追蹤項目參與時間較長的學生時，他們發現這些積極效應一直呈持續增長的態勢。專家們稱，通過有意識的練習，感恩可以從一個轉瞬即逝的念頭轉化為一種習慣，并最終成為一種個性特征。

3、讓孩子切實體驗感激之情

部分家長總是想方設法，如通過督促孩子們寫感謝信等方式教孩子學會感恩。但是專家們建議，家長們的良苦用心可能適得其反，實際上可能反過來成為讓孩子們切實體驗感激之情的障礙。他們指出，孩子們必須學會如何懷著感恩之心去“思考”，而不僅僅是“不走心”地去完成“致謝”這個動作。

4、誘導孩子用感激之心思考

家長可以誘導孩子們去感激并思索所收到禮物和善意背后傾注的時間和深情厚誼，例如告訴孩子，“Jack就知道你喜歡足球。他實在太體貼了，送了你最愛球隊的針織毛衫。”或者“哇！奶奶坐了整整五個小時的火車，專程趕過來看你在那場演出中的表演。”

5、以身作則

對部分家長而言，以身作則就是一個好的起點。在有一項調查中，只有不到一半的人表示他們每天向配偶或伴侶表示感謝或感激。所以想要培養有感恩心的孩子，家長首先要做到以身作則。

懂得感恩的孩子，是非常幸福的人。將來不管走到哪里，人們都喜歡和他在一起。因此，培養孩子成為一個懂得感恩的人，是父母必備的基本功。