現在的孩子都非常喜歡玩游戲，為了玩游戲，他們不惜影響學業，為了玩游戲，他們無視時間的飛逝，更加無視父母的教誨，一步一步陷入游戲的世界里無法自拔，那么，孩子叛逆期沉迷游戲無法自拔咋辦？

孩子叛逆期沉迷游戲無法自拔咋辦

1、建立網絡、安排、學習的界限

叛逆沉迷游戲的孩子沉溺于游戲，日夜顛倒，百分百會對學習和身體的健康造成不良的影響。父母要和孩子約定好每天的游戲時間，并監督執行，并幫助他們建立一個界限，讓他們在正常的上學，正常的作業，正常的飲食，正常的作息時間。

2、幫孩子做好心理建設與焦慮情緒消除

孩子沉迷游戲，在心理上會有遇到不同的問題，特別是面對學習，面對學校老師同學可能會有焦慮的情緒，這些我們家長提前要幫助孩子做好心理建設與焦慮情緒消除，讓孩子找到價值感，成就感等。

3、制定計劃

引導孩子制定學習目標，提升學習方法，學習動力，學習效率等，孩子不喜歡學習，可能是在學習上受阻了，家長要學習引導孩子提升學習動力，學習方法與效率等，讓孩子在學習上找到自信心。

4、控制情緒

家長的教育認知思維，情緒控制，溝通技巧等需要提升，很多家長教育孩子沒有耐心，沒說幾句話就控制不住脾氣，靠吼、打罵讓孩子聽話一時，家長自己痛苦，孩子也受罪。

因此，家長一定要學習家庭教育知識，改變教育方式，在與孩子溝通時做好情緒的控制，特別是引導孩子建立網絡界限時，一定要控制好焦慮的情緒。

5、處理好學校師生關系、同學關系

孩子沉迷游戲，可能與老師同學發生過矛盾，我們家長要與老師做好互動，及時了解孩子在校的學習情況，引導孩子處理好學校的師生同學關系，請求老師多留意關心孩子，讓孩子更好找到班級的歸屬感。